連休中にちょっとダイエットなどしてみようと思い、
ちまたではやっている、「コアリズム」をyoutubeで見てみた。
私はどちらかというと、こういうダイエットDVDなどはアテにしないタイプなのですが、
ネタにもなるしいいかなと思いつつ、
まねしてやってみたら、なんとなくよさそうだったので、
TSUTAYAで買ってしまった「コアリズム ラテンシナジー」
種類がイロイロあり、セットでも売っていたけど、なかでもなぜこれか！というと、
ヒップ・脚周り、下半身のエクササイズとあったから！！
メレンゲ・サンバ・チャチャなどラテンダンスが次々とめまぐるしく始まるので、
休んでいる暇はないですが、飽きないのです。
しかも初心者なのに、キックスタートを買わなかった自分に拍手！笑
そんなこんなで、はじめは腰と肋骨が動かなくて、腰だけ動かすに徹しすぎて
１回目は腰にピキっという何かを感じましたが、２日目にして
腰も肋骨もうごくようになってきました！
でも、、、腰、肋骨、足、腕（肩）って一度に動かせないのね。
がっかりしつつ、健気に練習している途中、
ヤーナが励ましてくれて、どうにかメレンゲは普通に踊れるようになり、
サンバもなんとなくできるようになり、チャチャ、苦戦中、パソドブレ 今日再チャレンジ、
スイング、、ヒップをこれでもか！ってほど使います。。。
それにしても慣れないときついわ。。。
途中、なんどか昔はやっていた芸能人ダンス部という番組を思い出し、天野君大変だったのねー。。。なんて思いながら、ダンスダンスダンス！
ダンスが切り替わって、？？と分からなくなったら、ヘルプ機能でヤーナとジュリアが優しく教えてくれたり、バックビューで後ろはどうなっているのか見られるので安心と言えば安心だけど、もうすこし練習時間がほしいところだわ～。
これはダイエットと思わずに、
いつかイビザ島に行きたいので、クレイジーなクラブへいってもかっこよくダンスが踊れるように「ダンスをマスターよ！！」と思う事にします。
そしてリゾートの似合う女性へ。。。（今はコンサバなんで。。）
という目標のもとにがんばってます。
クワバタさんもすごと思うわー。でもこれを１ヶ月続ければ、くびれができるの分かります！！
だって、いきなり効果あり！みたいな。。。
下半身に効くだけあって、ふくらはぎが今筋肉痛です。それはおいておいて、ウエスト！たった２日で２cm減ったみたいなような。
でも今食事制限もしているからなー。
食べないからなのか、コアリズムの効果なのか、
お腹周りはかなりすっきりしたような。。
どちらかわからないけど、１日のカロリー 1000kcalとってないしね。。
リバウンドがオソロしい。。
でもでも、
リゾートの似合う女性になるべく今日もダンスダンスダンスよ！（←暇人）