有馬 瑞宝寺
有馬 瑞宝寺 ： もみじ最高ですね 人も多くなく 少なくなく 程よく
腰痛にならないための生活の工夫
記事本文から
「まずは正しい姿勢から
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「まずは正しい姿勢から
腰痛を予防するには、正しい姿勢で生活することがまず必要。
腰に負担がかかるような姿勢は禁物だ。」
筋肉のコリが痛みの原因なので血流をよくしてコリを取るのは簡単です。
筋肉のコリが痛みの原因なので血流をよくしてコリを取るのは簡単です。
やっぱり 素晴らしい・・・ 昔のポール BEATLES を思い出すから？ ポールを始めて聴いた人は どう思ってるのかな ？
