簡単メニュー「アレルギー＆アトピー対策 ゆでそら豆」です。材料そら豆・・・・・・・・・・・・４～５粒塩・・・・・・・・・・・・・・少々作り方１．そら豆は、さやから豆を取り出します。 熱湯に塩を入れ、そら豆を２～３分ゆでます。 ２．ざるにあけて水気を切り、薄皮をむきます。 これで出来上がりです。
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