いんげんのごまマヨあえ

今日は、子供も食べれる「アレルギー＆アトピー対策　いんげんのごまマヨあえ」です。材料いんげん・・・3本白ゴマ・・・・小さじ1/2マヨネーズ（卵不使用）・・小さじ1作り方１．インゲンは、へたとすじをとり、熱湯に塩をいれて２分　　ゆでます。２．あら熱がとれたら、２ｃｍぐらいに切り、ゴマ、マヨネーズであえます。これで完成です。エステ　山梨エステ　群馬エステ　静岡エステ　長野エステ　岐阜エステ　滋賀エステ　京都エステ　奈良エステ　和歌山エステ　兵庫