コーナーで渡辺徹さんがゲストでした。
その中で５０キロのダイエットに成功し、
今も健康な体を維持するために
渡辺徹さんが通っているジムが紹介され、
そのジムは、楽体(ＲＡＫＵＤＡ)の開発者でもある
ハル常住さんのジムでした。
渡辺徹さんのダイエット方法が「ハル・メソッド」だったそうです。
やせるための最終兵器「ハル・メソッド」が今熱い！！
太る原因は【姿勢の乱れだった】！！
背骨をのばすとなぜかやせる！！
それは、背骨を伸ばす為に腹筋や背筋など
筋肉が自然と働いているからだそうです！
『ハルメソッド』とは、
左右対称の動きを繰り返し行うことで、
身軽で引き締まったカラダと軸が整った美しい姿勢をつくり、
より良い運動能力を発揮できるように導く
運動指導理論だそうです。
もともとは、プロゴルファーのハルさんが
ゴルファーのために開発した『ハルメソッド』ですが、
身体軸を強化する独自のプログラムが
プロ野球、空手、大相撲、スキーのオリンピック選手など、
トップアスリートにも支持され、活用されるようになりました。
現代、多くのスポーツで体幹の重要性が注目されています、
ダイエットや美しい姿勢（正しい姿勢）だけでなく、
スポーツ選手なども身体軸を強化するのに役立つと思います。
お笑い芸人の「ほっしゃん」も体験！！
ほっしゃん。のカラダがスゴいことに…
楽体(ＲＡＫＵＤＡ)で美しい姿勢をつくり、そしてダイエットを！！
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