環境が変わり、「断酒」することとした。 それまではビール350mlを毎晩6本、飲み続けていた。それを、ある日をきっかけに一切、アルコールを口にしないこととした。 初日、二日目とも一睡もできず。そして、離脱作用だと思うが、酷い手足の震え、ベッドに入った瞬間に額の脂汗が。三日目になると、眼や身体中が痒くて仕方がなく、一晩中、起きていた。 四日目になると、ここ数年、まったく無かった、喘息の症状が。喘息の症状は日に日に増して酷くなっている。 ただ、三日目以降、手足の震えが、ほぼ皆無となった。ビールを飲んでいた頃、月曜日などは逆に禁断症状で、極めて手足が震え、パソコンのタイピングも、足の震えから運転もやりづらい時もあったが、今は、皆無。喘息以外は快適に過ごしている。 毎晩、野菜ジュース900mlを2本、口寂しいからだ。 断酒して良かったと思う。そして、容易に断酒できたことにも驚いている。 今も、喘息と痒み、そして不眠は続いている。換言すれば、治っていたと（薬は常に服用している）思っていた喘息が、まだ治っていない、アレルギー検査で陽性と過去に出たが、（私自身は何の痒みも無かった）、実際はアレルギーを持っていたということが「断酒」で判明したということ。身体の毒素が抜け始めているのだと思う。 結論として、酒を止めたことで、私自身の身体の本来の姿が今、出ているとも言える。 上述したように、口寂しさを紛らわすための野菜ジュースを飲むことが無くなれば、本当の意味で断酒に成功したのではと、私は考えている。 また、続報を。来月早々に新しい精神科でアルコール依存症だったのか、認知症などの気配は無いか、検査してもらうので。 いずれにせよ、「断酒」したことで、酔いつぶれて寝てしまう週末、だらだらと飲み続けた平日の夜が、すべて、「何かをできる時間」と変化した。過去は1週間が事実上、5日程度だったのが、今は7日間、いや、気分的には、それ以上である。 精神的に追い詰められている私へ応援のためのクリックをお願いします。 精神科・心療内科分野で、同様に落ち込んでいる私への応援クリックをお願い致します。
私的備忘録
...