男だったら「割れた腹筋」とか興味ありますよね～
たるたるのお腹は女性に見られたくないもんです。
ヘルシア緑茶のCMの気持ちがよくわかります
(￣ー￣；
そんな中見つけたのが無料筋トレ講座
。
ボディービルダーの人が食事法や筋肉のつけ方とかを紹介してくれてます。
あくまでも「やせマッチョ」だそうなのでゴツイ筋肉をつけるわけではないようなのでご安心を。
（;´▽｀A``
夏までにちょっとチャレンジしてみたい人はこのメルマガ
読んで見ませんか～
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私もちょっと出てきて気になるお腹を何とかスッキリさせるように頑張らねば！
