今年も残すところあと21日、つまり3週間。
今年はどんな年だったでしょうか？来年はどんな年にしたいですか？
もし、来年こそは○○したい！ 来年は○○みたいになりたい！
と思うのなら、今回の記事はかなりお役にたてると思います。
もし、あなたが・・・
例えばマーケティングの勉強を来年はもっとするぞ！
起業をするぞ！
旅行にいくぞ！
と何かあなたが目標を立てるとします。
仮にここでは
「体重を5キロ減らすぞ！」にします。
あ、わたしは太っていないのでご安心を笑
じゃこの5キロ減らすには何をしなければいけないでしょうか？
食べる量を減らして運動する。
これが一番健康的じゃないか・・・？
じゃこういうことにしよう！
と「食べる量を減らして、運動する」
これを毎日することにします。
じゃさらにこれはどうすればよいのでしょう？
忘れてはいけないこと：”人間は忘れやすい”
まず、このことをやるために具体的にどうするか？
を考えます。
「具体的にどうするか・・・？」
「じゃ、ご飯はいつもの半分にしよう」
「運動するから毎日、朝ランニングをしよう」
と具体的に何をするのかを落とし込みます。
さらに人間は忘れやすいです。
だから
紙に書く
紙に書いて、それを毎日見る癖をつけましょう。そしてあとはそれを実践！
しかし、どんなことでもできないことはあります。
例えば、朝から会議だった・・・
寝坊をしてランニングができなかった・・・
ではそれはしなくてもよいのでしょうか？
ここでさらに一工夫。
できなかった時のためのセーフティーネットを作りましょう。
例えば
朝の6時にランニングをする。
もしそれができなかったら、夜8時からランニングをする。
のようにもしできなかった場合のための予防線を作りましょう。
そうすることでもっとできるようになります。
目標実現のために絶っっ対に必要なもの。
何においても“熱意”です。
熱意なくして実現はできません。
例えば太ってない人がやせよう！ったってできるはずがありません。
もし、目標をかなえたいなら、
喉から手が出てしまうような「絶対達成したい目標」を作りましょう。
喉から手が出るような・・・