東京の田舎は夏日でした。

早朝はThe夏空でしたがまだ涼しくて気持ちの良いお散歩でした😄

夕方は暑かったけど、風 が強かったので暑さもいくらかマシだったかな？！

私は午後からエアコン効いた部屋にいたので寒かった。

夕散歩で外が暖かくてほっとしましたよ😂

朝も早よから夏空でしたね〜 - お犬さんとロクさんの日常

梅雨空はどこどこ？ 朝はいつもより早めのお散歩。 とは言っても5時台ね。 夕方は遅めの散歩。 なるべく涼しくなってから‥ 写真は夕散歩ฅ🐾 午後から風が強くて夕方は私には心地よい気温でした。 エアコンで身体が冷え切ってたから暖かくてほっとした😂 3匹にはまだ少し暑かったかなぁ。 まぁ君舌ながーい笑 瑠璃は武千代と同じく巻き舌😁 木かげは風がビュービューは気持ち良かったですよ。 🦟がブンブン飛んでたけど😱 刺されまくり。 明日は身内の人の友人2人に頼まれた コロナワクチン接種の予約取り笑 なんか責任重大よ。 いよいよ65歳からの予約開始です。 電話でつながる人いるのかしらね？ 私は自分のスマホ使…

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あまりにも暑すぎると🦟もいないんだけど笑

今日は🦟にとって元気気温だったみたい😣

公園で刺されまくりでした。

今日の食事。

リブレセンサーシール部分が痒い。 - お犬さんとロクさんの日常

【朝食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー（写真なし） ✱LAWSON ヤマザキ低糖質ブラン食パン2枚（減塩バター） ✱無糖ヨーグルト（ブドウ） △朝食前血糖値 81 △朝食後血糖値 107（107） △3時間後血糖値 101 【昼食】 ✱生野菜。 ✱野菜コンソメスープ（白菜、人参、玉ねぎ）←冷蔵庫内掃除😄 ✱チーズはんぺん焼き。 ✱pasco 低糖質ブラン入り食パン1枚（無砂糖ピーナッツバター） △昼食前血糖値 89（92） △昼食後血糖値 127 △3時間後血糖値 120 【夕食】 ✱玄米ご飯85g。 ✱ひき割り納豆。 ✱生野菜。 ✱ところてん（黒酢の甘酢） ✱小松菜、豚肉、厚揚げの…

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昨日は今年初の夏日。

まだ梅雨入りもしてないんですけど😳

まるで夏でしたね。

夕方からは物凄い雷雨。

夕方散歩から帰って玄関に入った瞬間ドバーっとバケツひっくり返したような雨が。

危機一髪でした😅

昨日の3食と夕方雷雨。 - お犬さんとロクさんの日常

【朝食】 ✱LAWSON ヤマザキの低糖質ブラン食パン2枚（無砂糖ピーナッツバターサンド） ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 写真また撮りわすれた😅 朝はヌボー星人だもんで😱 よく食べる事を忘れないと自分でも感心するわ。 △朝食前血糖値 97 △朝食後血糖値 88（87） △3時間後血糖値 113 【昼食】 ✱生野菜。 ✱金胡麻豆腐。 ✱焼き厚揚げ納豆。 ✱ゆでとうもろこし（初物🥰） 今回は油揚げなくて厚揚げに納豆挟み込みトースターで焼きました。 とうもろこしはわたしには初物だったので東の方向いてハハハハハッと笑ってからいただきました😁 △昼食前血糖値 108 △昼食後血糖値 131（…

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今日は昨日より暑くなるようです。

感染対策と熱中症には充分に気をつけてお過ごしくださいね〜

令和3年6月7日の食事と血糖値。

手抜きだね〜😁2021/06/07 - お犬さんとロクさんの日常

【朝食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質 イングリッシュマフィン1個（無砂糖ピーナッツバター） △朝食前血糖値 93 △朝食後血糖値 124(129) △3時間後血糖値 121 【昼食】 ✱低糖質 ストロベリークリームサンド（ビスケット） ✱ロカボナッツ小袋を1。 △昼食前血糖値 116 △昼食後血糖値 94 △3時間後血糖値 106 お昼前に旦那さんに捕まる🤣 7月分まで仕事が残ってるそうな。 バンパイヤの無責任さには腹が立つと。 自営業営んでいたので 事務はバンパイヤと税理士が二人で仕事してたから。 バンパイヤは最後まで仕事を覚えられずに税理士頼み。 報酬料…

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昨日の食事。

よく食べた1日😁

カロリー気にしない食事。 - お犬さんとロクさんの日常

現在は毎日の食事は全くカロリーは気にしてなくて‥ 献立も何もあったもんじゃない笑 きちんと糖質、カロリー計算して献立たてて食べてたのは糖尿病発覚して1年くらいか？ 本当はカロリー計算もしないといけないんだろうけど‥ 糖尿病内科主治医からは💮を頂いてるので😆 自分流で続けています。 【朝食】 ✱セイロンシナモン入りブラックコーヒー。 ✱無糖ヨーグルト。 ✱pasco 低糖質ブランパン2個（減塩バターと無砂糖ピーナッツバター） △朝食前血糖値 87（93） △朝食後血糖値 129 △3時間後血糖値 93（93） 【昼食】 ✱玄米ご飯80g ✱生野菜。 ✱イカ納豆（ワンコご飯として買ったお刺身にイカ…

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もう暫くは牛肉食べたくないかも😅

アメリカとか、オーストラリアの？

硬いパサパサした牛肉の方が好きなので‥

鹿児島の黒毛和牛はもう充分です💦

美味しい！と感じるのは最初の一口だけ笑

食べてくれて良かった

今日竹千代ご飯食べてくれました。

デビフ缶詰様々です。

昨日の朝ン歩🐾໊と今日の🐶🍚 - お犬さんとロクさんの日常

朝は元気に少し遠いグラウンドのある公園に行きました。 まぁ君のミニドナ号も出動なしよ。 少し暑そうだったけど竹千代笑顔(*ˊᵕˋ*) 多分モグモグタイム期待してたような感じ。 でも、持参しなかったのよ。 瑠璃も公園で食べるの大好きだものね。 何も出ないと3匹もわかったのか‥ 竹千代だけはまだ「何か忘れてませんか？」な顔して見てる。 そのうち諦めて。 ツンツンしだした竹千代。 このあとは竹千代はのたりのたり歩く。 帰りたくないからわざとゆっくり。 まぁ君はめっちゃ早歩き笑 瑠璃は早く歩いたり 遅くなった💦 2匹に歩調合わせて調子狂う感じ😅 昨日の夜は竹千代飲まず食わず。 結局丸一日なにも口にしな…

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手作りごはんを食べてくれないと

ほんとガッカリします。

(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

デビフ缶に負けた母笑