8/10

昨日は1日ダラダラしてたのに、夜寝落ち( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…

最近寝ても、寝ても、寝たりない。

血糖値が高めのせいかしら？

8/10激暑😱で血糖値高め続いてる。 - お犬さんとロクさんの日常

【朝食】 ✱ブラックコーヒー。 ✱パイナップル。 ✱pasco 低糖質ブラン食パン2枚（バター） 今朝も起き抜けでお散歩終えてからの朝食。 寝起きの血糖値94mg/dlだったけどおさんぽ終えて朝食前には上がりました🤔 △朝食前血糖値 120 △朝食後血糖値 151 △3時間後血糖値←バテて寝ちゃったら測定忘れ。 【昼食】 あまり食欲なくて。 脂質摂り過ぎな昼↓ ✱素焼きミックスナッツ。 ✱pasco 低糖質ブラン食パン2枚（無砂糖ピーナッツバター） △昼食前血糖値 99 △昼食後血糖値 121 △3時間後血糖値 150 ワケワカメな上がり方で知らーん😝 【夕食】 ✱玄米ご飯50g。 ✱生野菜。…

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↑瑠璃の寝姿。

エプロン（胸の飾り毛）が黄ばむ理由が分かりました！

↑のような寝方するから‥

ヨダレがついて毛が黄ばむようです。

朝と夕方お散歩後には瑠璃はエプロンもゴシゴシ洗うけど落ちないのよね〜

瑠璃の毛質は竹千代、まぁ君とは違うのです。

絹糸より綿に近い感じ笑

瑠璃のヨダレも強いなっ😂

今朝も暑かった！

地熱があまり下がらないまま朝を迎えたような。

朝6時過ぎて‥

もう外は激暑です。

皆様も御安全に⚠️

育ちゃん

第103回！甲子園始まりますね😄

開会式独唱！

育ちゃんの歌声バッチリ！

なんか最近胸あつな事が多くて

涙もろい。

育三郎の伸びやかな歌声も朝から満喫！

今年は甲子園開催されて本当に良かった！

これで暫くひきこもりも楽しくなるわ。

激暑つて。

字の通りよね。

激しい暑さ。

今日の東京は激暑ですって。

気になったのでネットで調べてみた結果↓

「猛暑」「酷暑」「激暑」「炎暑」「極暑」の意味と違い | 社会人の教科書

「猛暑」「酷暑」「激暑」「炎暑」「極暑」の意味と違いとは

business-textbooks.com

”炎暑”なるものがあるとゆうこと。

”極暑”←ここまで予報でたら人燃えるわ😱😱😱

日本語まだ知らない言葉がたくさんありますね。

日本人歴57年なんですけどー

（ここまでBBAになると年齢に関する恥じらいもない🤣）

と。

ゆうことで

3匹の朝ン歩風景。

近くの公園で済ました朝ン歩。 - お犬さんとロクさんの日常

ワンコ友達さんたち。 皆さん考えることは同じ🐶 朝も早よからお散歩ワンさか😉 朝の5時ですでに蒸し暑い。 もう少し早く出ていれば公園ハシゴできたけどね。 建物の陰になってる歩道で休憩。 まぁ君ミニドナ号からおろしたけども。 遠くのワンコ気になってる。 竹千代は見えてないけど😁 気配かな？ 気にしてる様子。 母さんも低血圧で座り込む🤣 歩いてる人は皆さんワンコ散歩中。 気にしないで休む。 その後お手紙散歩笑 公園に着いたら連帯責任で。 ↑繋がってます〜 瑠璃は引きずられないようにね。 竹千代KY男だからさ。 気にしないでズリズリと私からワザととおざかる。 踏ん張る瑠璃😆 今日は”激暑”ですってよ…

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今日は外に出るのは控えた方が良さそうです。

皆様も、ご安全に⚠️

明日に備えて‥

アイスノン冷凍庫に入れておきました。

明日の東京は37℃予報でてます。

うちの方はもっと高くなると思う😱

ミニドナ号にアイスノンセットして朝ン歩予定。

いい加減落ち着いて欲しいわ。 - お犬さんとロクさんの日常

竹千代、病院に行った日から”ギャン”鳴きしないから私の血糖値も落ち着いて欲しい🥺 【朝食】 ✱ブラックコーヒー。 ✱pasco 低糖質ブラン食パン2枚（バター） 血圧上げるためにバターばっかり😁 脂質摂取の方が気になりそうね。 △朝食前血糖値 94 △朝食前血糖値 154 △3時間後血糖値 136 いつもと変わらない朝食でも最近150軽く超える。 【昼食】 ✱生野菜。 ✱ゴーヤチャンプル。 ✱ジャガイモとタマネギのお味噌汁（ツキイチくらいで飲みますね） △昼食前血糖値 101 △昼食後血糖値 144 △3時間後血糖値 132 主食抜いた代わりにジャガイモのおみそ汁にしてみました。 150超えま…

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竹千代は今の所”ギャン”鳴きしません😄

抗生剤効いてるのかなぁ？

夕方の散歩は3匹風に飛ばされそうでした😱

台風の影響ですね。

お散歩中目にゴミが入らないように3匹チェックしながらでしたよ。

私の方はまだ関節？節々が痛くて

もしかしたらクーラー病かもね。

おやすみなさい

(*´˘`*)✧*。

終わりましたね。

TOKYO2020終わりました。

選手、競技に携わった方々お疲れさまでしたね〜

誤審もほとんどなかったのでは？😁

あまり観られなかったけど閉会式はしっかり観ました😉

ちらっと見た限りですけど、選手達の笑顔が多かったのが印象に残りました。

閉会式の東京音頭がやけに懐かしくて

意外と踊り覚えてるものでした笑

国歌斉唱はジェンヌさん😄

お上手でしたよ〜

2024年の、パリ大会が楽しみです。

お散歩以外1歩も外出ず。 - お犬さんとロクさんの日常

朝は雨降り。 3匹のお散歩諦めてゆっくり朝食時間。 だけど、低血圧の為火を使うことは禁じられてるので😅 いつもと変わらない朝食です。 【朝食】 ✱ブラックコーヒー。 ✱無糖ヨーグルト（🥝） ✱pasco 低糖質ブラン食パン2枚（バター） △朝食前血糖値 97 △朝食後血糖値 154 △3時間後血糖値 118 【昼食】 ✱生野菜。 ✱回鍋肉 △昼食前血糖値 103 △昼食後血糖値 111 △3時間後血糖値 99 午後からひたすら横になる。 映画”プライベート・ライアン”放送してました。 観たことある映画だったのでダラ観しましたが💦 何度観ても号泣しちゃいます😭 余計に鼻風邪酷くなった気がしました…

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