ダイエットメニュー

私なりのダイエットメニュー

①野菜スープ

これは一番使うやつ

飽きても調味料ちょい足ししたら続けられるし、栄養も取れるから大好き

生姜入れて、ぽっかぽかなるしね

②おから

今回のダイエットで初投入

使って見たら万能おからちゃん

しかし、腐りやすいのが玉に瑕....

私はよく片栗粉と混ぜて焼いて食べます

もちもちしてて美味しいの～

こいつとは長い付き合いになりそうだぜ

③温野菜

野菜スープと似てるけどw

温野菜ゎ野菜そのものの味が美味しくて好き

特に冬のお野菜は甘みがあるからおやつ要らないくらい

ダイエット中の主食はお野菜

炭水化物ゎ極限まで抜きます

私はお米大好き人間だから少し辛いw

当たり前のことしかしてないから、直ぐに痩せれはしないけど、地道に少しずつ痩せて行く予定‼

目標ゎ一週間に－1キロいけばいいなぁって考えてます

現実そんな甘くないけどね

諦めません、痩せるまでは

晩御飯

餃子作った～

ダイエット中やけん、ギョウザの皮ゎ使わずに大根薄切りにして包みました

久々にお肉食べたからめっっっっちゃ美味しく感じたぁ

いや、これは酒の肴になります

う～ビール飲みたい

普段よりはカロリー高めの食事やったけどw

美味しかったから良しとする

だってね、先週ゎおからオンリーで過ごしたからね

油物全く無かったからねw

うん、言い訳はここまでにしよう

今日重大な事実を知る。

私の適性体重ゎ(142-105)×0.9=33.3らしいw

うはwオーバーしすぎワロエナイ

その事実知りながらその日の夕飯餃子ww

うん、引き続きダイエット頑張る‼

夏までには、必ず

うっしゃぁ‼

明日からも気合入れて減量じゃぁっ‼

目指せ‼

32キロ‼

クリスマスww

今年のクリスマス中止のお知らせ

う～

瀬戸君の作ってたケーキ作ってみよう

シングルべ～ルッ

寂しいっちゃ寂しいけどさ

孤独に勝たなければ人は成長しないんだよ

12月8日

もう2年経った

早かったなぁ。2年だよ....

笑顔で過ごせるように。

過去は変えられないから

未来を変えていこう

思いでは優しすぎるから甘えるな。

ゲームの言葉だけど、グッとくる言葉だ。

一日泣きべそかいて過ごしてたけど、また明日から頑張ってみよう

毎回けど、ブログ書きながら少し落ち込んで行ってしまうww

明日、雪降ったらいいなぁ

目標

32キロ‼

これけっこー前から言ってるよね

うん、今年最後のダイエットだな

実習で最大限太ったから大変だ

ストレスで過食に走ったから激太りした～...

身長も伸ばしたい。

小さいの嫌だ。

一週間に1キロくらいを目標に少しずつダイエットしていこう‼

階段ダッシュと散歩、頑張ろう

ふぅ

結婚しないのドラマ見てると結婚したくなる

まぁ、こんな私には結婚する相手なんていないだろうけどね

まずは、アラサーなるまでに結婚前提のおつきあいしてくれる人探すww

私は何よりも安定性が欲しいのです。

誰かに愛されたい。

とか、他人大嫌い星人が言ってみたりする

ZIPのサプライズプロポーズ特集とか見てて泣けてきたし

いいなぁって....

ポインセチアの花言葉

あなたの幸せを祈るだって

素敵。

私は、まず自分を好きにならなきゃ。

他人の幸せを祈る事も大切けど、自分を変えて行かなきゃ...

難しいなぁ