レスベラトロールとは(2)

レスベラトロールの研究においては、寿命延長作用について多くの人が
研究しています。

酵母、線虫、ハエ、魚類などでその効果が確認されています。

また、人と同じ哺乳類としてマウスでの寿命延長効果があると発表されて
いることから、生物の種に関わらず効果があり、注目を集めたのです。

同じマウスによる実験では、寿命延長の他に抗炎症、抗ガン、認知症予防、
放射線障害の抑止、血糖降下、脂肪合成の抑制など、多くの人が求めている
効果があると報告されています。

一番大事な人についての試験では、血管拡張反応の改善が確認されています。

これは高血圧の改善となります。

また、動脈硬化を防ぎ、脳の血流を増加させることから、認知症の予防に
なるのではないかと考えられています。

病気ではない健常者でも、血中の増殖因子IGF-1の減少が見られました。

つまり、乳がんや肺がんのリスク低減が図られたのです。

赤ブドウの皮と赤ワインに含まれるレスベラトロールですが、その他にも
ピーナッツの皮にも含まれています。

最近ではサプリメントも販売されるようになりました。

レスベラトロールとは

レスベラトロールのことを紹介しましょう。

これは健康に良いとされている物質です。

植物中に含まれています。

特にブドウの皮に含まれており、抗酸化物質として注目を集めている
のです。

発見されたのは1939年の日本です。

科学的な構造がレゾルシノールであることから、レスベラトロールと命名
されたそうです。

ブドウに含まれているのですから、当然ながら赤ワインにも含まれて
います。

医学的な効果としては心血管関連疾患の予防効果があると期待されて
います。



健康サプリメント

必須アミノ酸

必須アミノ酸と呼ばれるアミノ酸の種類が9つ有るのですが、今回は
BCAAではない必須アミノ酸について説明してみたいと思います。

【メチオニン】
精神的作用が期待出来るアミノ酸で、主にうつ症状を改善させる効果が
期待できます。
また鎮痛剤を過剰摂取するとアセトアミノフェン中毒と言う症状に陥る
場合があるのですが、その症状を改善させる効果も有ると言われています。
更に乳がんや大腸ガンなどの予防にも効果が期待出来る様です。

【スレオニン】
身体の成長を促してくれる効果が期待できるアミノ酸になります。
スレオニンが不足してしまうと成長障害を引き起こしてしまう危険性が
有る程大切な栄養素です。
また肝機能の改善にも効果を発揮してくれます。

【トリプトファン】
精神機能を安定させてくれる効果が期待でき、リラックス出来ます。
その為、月経前症候群等の症状も緩和させてくれるのです。
また面白い効果としては禁煙に対しても精神的にサポートしてくれる
効果が期待できるそうです。

【リジン】
怪我をした際の身体の修復力をアップさせる効果が有ります。
また肝機能を高めてくれる為、糖質の代謝が良くなったり、カルシウムを
体内に吸収させたりしてくれる働きが有ります。

【フェニルアラニン】
トリプトファンと同じ様な効果が期待できるほか、集中力をアップさせて
くれる効果が有ります。

【ヒスチジン】
満腹中枢を刺激させてくれる為、ダイエット効果が期待出来ます。
更にお子様にとって必要不可欠な成長に関わるアミノ酸となっています。







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