おはようございます‼︎
もう😑
春の寒暖差…ホントに嫌😭💦💦
自律神経の調子が悪いです😫
最近読んだなんかの記事で、遺伝的な要素で自律神経の調子を定期的に崩す日本人が4人に1人いる…と。
えっ、私多分これやな…と衝撃うけました💦
日照時間が伸びてるのに気温がそれに伴ってないのが理由とか…
そういう体質だと分かってしまえば花粉症みたいなもので6月頃にはまた調子も戻ってメンタルも安定してくるって書かれてたけど…
いや、いやそんな簡単な心持ちでいれない😅
かれこれ15年近く抱えてるこの悩みですが、マジで一発で治る何か画期的な治療法できてほしい😫
ただでもパートの覚えなあかん事で頭がグルグルしてるのにこの時期の不眠は辛い😭
そーいや、祖母はよく寝れない寝れない…と言う人だったな😭
神経質な人だったし、自分も決して潔癖とか完璧主義ではないけど、ある程度ちゃんとしてな気がすまないところがあるかも〜…💦
ビックリするくらい大雑把なところも沢山あるんですが…
はぁ…😑
泥のように眠りたい…これ確か去年の春も言ってた😅
春…嫌いです〜🙋♀️
今夜は安眠できますよーに‼︎
皆様もよい週末を…
寒暖差疲労もお気をつけください🙋♀️
では、また〜