1日目は散歩と呼んでいいか分からないので、2日目からの投稿です!
深夜1時過ぎごろ就寝→9時ごろ起床
20分朝散歩してから出勤しました。
何故かこれまで6時間以下の睡眠で朝眠たくならないこともありましたが、今日は眠たくなりました笑
最初から歩きすぎたかな?
6時間以下の頃は基本移動の時寝ようと目を瞑っていたから無意識にねてたのかも、、
仕事は午前中は比較的元気だったかも?
そんな感じでした。
深夜1時過ぎごろ就寝→9時ごろ起床
20分朝散歩してから出勤しました。
何故かこれまで6時間以下の睡眠で朝眠たくならないこともありましたが、今日は眠たくなりました笑
最初から歩きすぎたかな?
6時間以下の頃は基本移動の時寝ようと目を瞑っていたから無意識にねてたのかも、、
仕事は午前中は比較的元気だったかも?
そんな感じでした。