今日は
友人から学んでいる
陰陽五行論の勉強会
ふたりで話していると
何度も何度も何度も脱線するんだけど
その脱線する先も
哲学的に「生き方」「真理」など
こう書くとまじめそうだけど
楽しく面白い時間を過ごしています。
ドウダンツツジの花が咲きました。満点星は中国語の表記なんだって。
会話の波長が合うので
全然疲れず
話題は尽きず
今日は約8時間ほぼ喋りっぱなし。
最近ちょっと横道にそれていた
私の思考を修正できる気づきもあって
よい一日だったなあと
幸せに眠りにつけそうです。
ライラックも楽しみ
夜、眠る前といえば
３つのいいことを思い出すことで
幸福度が増していく
Three Good Things というワークがあります。
今日起きたいいことを３つ
どんな小さなことでもいいから書き出す。
卵がきれいに割れたとか
黄身が双子だったとか
目玉焼きがまーるく焼けたとか
（たまご推し？）
なぜそう感じたのか
その理由も書き出すと
その「いいこと」を再度味わうことができるので、理由もぜひ。
小さな小さな幸せの種は
あちこちにたくさん散らばっています。
コリアンダー（パクチー）の芽も出てきましたー。
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