先日の長ーいブログの中にも書きましたが
→ライフオーガナイザー岩崎 梢が今できること
昨年から学んできたメンタルオーガナイズを皆さんにお伝えできる メンタルオーガナイザー になりました。
先日認定証が届いて、今パソコンの横に置いてあって、これを書きながら横目でﾁﾗｯと見ちゃったりして、嬉しさをかみしめています(￣m￣)♡
このブログを読んでくださっている方は気がついていらっしゃるかと思いますが、私がライフオーガナイズを学んでから大きく変わったのは空間や収納もさることながら、自分の気持ちの変化が大きいです。
思考や心、考え方などという言葉で表現されるものが大きく変わりました。
もちろん空間についても、以前よりも格段に使いやすくなっています。どうしようもなく散らかることも少なくなりました。
（まったく無いとはいいません。状況により一時的に片づけられなくなることはいくらでもあります）
たとえ散らかっていても今はそういうときだから、と思えます。
以前のように意味がわからずイライラすることも少なくなりました。
その変化の過程には必ず
自分がそのやり方に納得しているとか
できない自分を認めるとか
完璧主義のズボラを認めるとか
できないことじゃなくてできることに焦点を当てるとか
よくがんばってるよと自分を褒めてやるとか
過去に起きたできごとを思い出しては悔やんでも仕方ないよとか
さまざまな自分を「認める」ことがありました。
思考の片づけ、心の片づけを知り実践することがなければ、私はどれだけ空間やものを片づけても片づけても、いつまでも完璧を追い求めながら苦しんでいたでしょう。自分が何を望んでいるのか、どうしたいのかもわからなかったから。
これより以前、心がマイナス方向に大きく揺さぶられる出来事があったとき、どうにかこうにか整えて平静を保って来られたのは、自分の理性や、人に○○な自分を見せたくないという見栄、そして時間という薬だったように思います。
時に四苦八苦、もやもやしてきた心の取り扱いが、こんなにもわかりやすく書いてある「しなやかに生きる心の片づけ」という本。
そして、目に見える化して実際に整えるメンタルオーガナイズ。
ライフオーガナイズを学び大きく変化した気持ちを、メンタルオーガナイズを学んだことでさらに深め、自分が自分でいられることがもっと好きになりました。
気持ちが揺れることは今でももちろんありますが、その揺れ幅を小さくすることはできます。見方を変えれば、そんなことは大したことではないと思うこともできるものです。
これまで生きてきた過去や今自分がいる環境がどうであれ、自分で自分のこれからのくらしかたを、ひいては人生を選ぶことはできます。
自分の望む道はなんなのか、どう在りたいのか、何を大切にしたいのか、どう生きたいのか、それらを自分で理解しているかどうかで仕事の仕方、暮らし方、生き方は変わります。
メンタルオーガナイズでは
願望：心の中にしまわれている自分のしたいこと
感情：折々に、千々に乱れる感情の取り扱い
見方：自分のものの見方のクセなど
を片づけます。専用のワークシートを使って、やりたいこと、やりたくないこと、プラスとマイナスの感情、こりかたまったものの見方・・・そんなものたちでとっちらかった頭のなか、心のなかを全部出して「見える化」していきます。
必要なものを選んで、並べて、ちょうどいい場所に収める。
心のど真ん中に本当に大切にしたいものを置く。
メンタルオーガナイズは
カウンセリングでも
セラピーでも
コーチングでもない。
心のなかの片づけです。
人は変わろうと思えたら、いつでも変われるんです。
心の中を片づけたら、昨日とはちょっと違う自分、ご機嫌さんな自分に向けて踏み出せるかもしれません。
私がメンタルオーガナイザーとして提供できることには３つあります。
①メンタルオーガナイズ個人セッション
②メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
③しなやかに生きる心の片づけ（渡辺奈都子さん著）読書会 M-cafe
自分の心に一番濃く触れて片づけられるのは①の個人セッションですが、まずは②のエッセンスセミナーでメンタルオーガナイズを知っていただきたいと思います。
エッセスセミナーを開催いたします。
そして、セミナーや個人セッションまではまだ考えていないけれど、メンタルオーガナイズに触れてみたい、本の感想をシェアすることで心を整えることを意識してみたい、単純に一緒に読んでみたいという方に。
M-cafe読書会を開催いたします。
個人セッションの開始はもう少しお待ち下さい。
詳細は明日のブログでご案内させていただきますね。
くらしを快適にする オーガナイズサポート
ご自宅に伺って片づけコンサルティング、レッスンや片づけ作業のサポートをしています。
詳細やお申込み→ オーガナイズサポート
開催予定講座
【ライフオーガナイザー入門講座】
ライフオーガナイズの基本を楽しく学び、家に帰ってすぐ実践したくなる（＝片づけたくなる）講座です。
12月12日（月）10:00-13:00 岩崎自宅 満席
2017年 1月24日（火）10:00-13:00 岩崎自宅 空席あり
＊詳しくはこちらをごらんください→ 入門講座のご案内
【カルトナージュ講座】
12月14日（水）10:00- 恵庭市 岩崎自宅 空席あり
12月16日（金）10:30- 手稲区曙 空席あり
＊詳しくはこちらをごらんください→カルトナージュ講座のご案内
＊カルトナージュオーダーについてご連絡
勝手ながら来年3月までオーダーをお休みさせていただきます。