5日目 自己管理

心身共に良い状態

その為には
食べ物、睡眠、周りにある物、時間を共にする人
の四つを意識

食べ物
有機野菜にする、肉を意識

睡眠
風呂の時間を早くする

みる、きく、触れる
まず埋もれてしまった好きな物、テンションあがるものをピックアップ
値段ではなく、テンションが上がるか、の基準を採用

人　一緒にいて勇気をくれる人
ごーくん、院長

18.19歳は好きなものしかなかったので、好きな人が現れ幸せ、一番楽しかった時期

では今テンションあがるものは？
家かな？