脳は年中無休のお薬屋さん
本の中身の前に、この前、アエル20階献血前からの写メです！
それでは、本題に…
脳はもともと幸福であるように設計されてるそうです！
脳から出るお薬は、どんな強力な麻酔よりも優れています！
脳の中では毎秒十万回以上の化学反応が起こり、幸せのお薬が造られています！
例
ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝ(鎮痛作用があり、モルヒネの三倍の効果)
セロトニン(不安を鎮め、憂鬱を取り除く)
オキシトシン(結びつきの気持ちを生む)
ドーパミン(警戒心と喜びを促す)
など
これらはいつでもすべての器官、細胞に送られる準備がしてあります！
そのお薬は、日々の行動によって増やすことができます！
歌を歌う、リラックスの音楽を聞く、ペットをなでる、マッサージをしてもらう、子供を抱きしめる、ガーデニングをするなどです！
ただ笑顔をつくるだけでも、効果があります！
その反対に顔をしかめると、コルチゾール、アドレナリン、のるアドレナリンといったストレスホルモンが出て、高血圧や免疫機能の低下が進み、不安やうつ状態に対する抵抗力が弱まります！
……………つづく
早い話が、毎日笑顔で過ごすことが、心も身体もよい方向へ進むってことですね～♪
効果をさらに高めるには、声に出して笑うといいみたいです！(笑)
お笑い番組をいつも見てるのが、いいかも～♪
( ´艸｀)ｵﾓｼﾛ～♪
それでは、この辺で！
ちょんちょんちょん♪
それでは、本題に…
脳はもともと幸福であるように設計されてるそうです！
脳から出るお薬は、どんな強力な麻酔よりも優れています！
脳の中では毎秒十万回以上の化学反応が起こり、幸せのお薬が造られています！
例
ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝ(鎮痛作用があり、モルヒネの三倍の効果)
セロトニン(不安を鎮め、憂鬱を取り除く)
オキシトシン(結びつきの気持ちを生む)
ドーパミン(警戒心と喜びを促す)
など
これらはいつでもすべての器官、細胞に送られる準備がしてあります！
そのお薬は、日々の行動によって増やすことができます！
歌を歌う、リラックスの音楽を聞く、ペットをなでる、マッサージをしてもらう、子供を抱きしめる、ガーデニングをするなどです！
ただ笑顔をつくるだけでも、効果があります！
その反対に顔をしかめると、コルチゾール、アドレナリン、のるアドレナリンといったストレスホルモンが出て、高血圧や免疫機能の低下が進み、不安やうつ状態に対する抵抗力が弱まります！
……………つづく
早い話が、毎日笑顔で過ごすことが、心も身体もよい方向へ進むってことですね～♪
効果をさらに高めるには、声に出して笑うといいみたいです！(笑)
お笑い番組をいつも見てるのが、いいかも～♪
( ´艸｀)ｵﾓｼﾛ～♪
それでは、この辺で！
ちょんちょんちょん♪
献血～♪
近頃、献血可能日になったので、今日は献血に行って来ました！
(~▽~＠)ｹﾝｹﾂ～♪
仙台駅前のアエルの20階のとこです！
お昼頃行ったんやけど、かなりすいてました。
(o^-')b ﾗｯｷｰ♪
終わったら、ハーゲンダッツのアイスクリームを貰いました♪
(･∀･)ﾁﾒﾀ～♪
ポイントも記念品のとこまで埋まったので、これを選んで来ました！
広げるとこんなんなります♪
今流行りのエコバックね～♪
また4ヶ月経ったら、行くから、待っててね～♪(笑)
さて、血も抜かれたことだし、腹ごしらえでもしようかと、商店街をぶらぶらと歩いてました！
≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
藤崎前にて、今東北6県の物産展をしてますよ！
とのことだったので、素直に左折………♪♪(笑)
青森から、福島まで、数多くの店店がありました！
肝心の写メは撮るの忘れてもうた～！
(つд｀)ｳｯｶﾘ！
しかしながら、茶屋では、撮ってきましたよ～♪
2店舗入ってて、自分食べたのは、20分くらい待たされました！
Σ(￣□￣)！ﾌﾟﾁｷﾞｮｳﾚﾂ！
[肉そば]って言うんだって!
お肉が10枚くらい入ってて、美味かった～♪
ヽ(≧▽≦)/ｵｲﾁ～♪
お土産に岩手から来ていたお弁当屋さんから、前沢牛のお弁当を買って来たよ！
注文受けてから、肉の焼き方を聞いてくれて、それから焼いてくれました♪
そんなこともありつつ、値段は、
(￣□￣;)!!ｶﾞﾋﾟｮ～ﾝ！
な感じでした！
普通の弁当が4個位買える値段でした！
高いだけあって、お肉が柔らかくて美味しかったよ～♪
ヽ(≧▽≦)/ｳﾏｯ！
他にも買ったけど、この辺で！
ちょんちょん♪
(~▽~＠)ｹﾝｹﾂ～♪
仙台駅前のアエルの20階のとこです！
お昼頃行ったんやけど、かなりすいてました。
(o^-')b ﾗｯｷｰ♪
終わったら、ハーゲンダッツのアイスクリームを貰いました♪
(･∀･)ﾁﾒﾀ～♪
ポイントも記念品のとこまで埋まったので、これを選んで来ました！
広げるとこんなんなります♪
今流行りのエコバックね～♪
また4ヶ月経ったら、行くから、待っててね～♪(笑)
さて、血も抜かれたことだし、腹ごしらえでもしようかと、商店街をぶらぶらと歩いてました！
≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
藤崎前にて、今東北6県の物産展をしてますよ！
とのことだったので、素直に左折………♪♪(笑)
青森から、福島まで、数多くの店店がありました！
肝心の写メは撮るの忘れてもうた～！
(つд｀)ｳｯｶﾘ！
しかしながら、茶屋では、撮ってきましたよ～♪
2店舗入ってて、自分食べたのは、20分くらい待たされました！
Σ(￣□￣)！ﾌﾟﾁｷﾞｮｳﾚﾂ！
[肉そば]って言うんだって!
お肉が10枚くらい入ってて、美味かった～♪
ヽ(≧▽≦)/ｵｲﾁ～♪
お土産に岩手から来ていたお弁当屋さんから、前沢牛のお弁当を買って来たよ！
注文受けてから、肉の焼き方を聞いてくれて、それから焼いてくれました♪
そんなこともありつつ、値段は、
(￣□￣;)!!ｶﾞﾋﾟｮ～ﾝ！
な感じでした！
普通の弁当が4個位買える値段でした！
高いだけあって、お肉が柔らかくて美味しかったよ～♪
ヽ(≧▽≦)/ｳﾏｯ！
他にも買ったけど、この辺で！
ちょんちょん♪
答え合わせ♪
答えは、電線を繋いでいる、鉄塔を真下から撮った写メでした！
問題のが、
で、ちょっと移動すると、
な感じになります！
正解率は、高かったですね♪
今度は、難しいのにします♪(笑)
でね～♪
親に、
テレビとかで話題なんかになってる○○○○○○○
｢食べたいな～♪｣
なんて言ったら、
｢それは、これのこと？｣と言って出してきた……………？
(゜o゜；)ｵｯ！
Σ(￣□￣)！ﾏｼﾞﾃﾞ！
そうです！
花畑牧場の、生キャラメルじゃあ～りませんか～♪
知り合いから、貰ったのこと！
食べてみたら、
口に入れたらすぐ溶ける～♪
（ ´∀｀）ｳﾏｯ！
感じだったよ♪
家の前に池があって、そこで[コイ]飼ってるの♪
寒いから、池の端っこに集まってました♪
光の反射かなんかで、うまく写ってませんが、
こんなです！
いい気分転換が出来ました♪
d=(^o^)=b
ちょんちょん♪
問題のが、
で、ちょっと移動すると、
な感じになります！
正解率は、高かったですね♪
今度は、難しいのにします♪(笑)
でね～♪
親に、
テレビとかで話題なんかになってる○○○○○○○
｢食べたいな～♪｣
なんて言ったら、
｢それは、これのこと？｣と言って出してきた……………？
(゜o゜；)ｵｯ！
Σ(￣□￣)！ﾏｼﾞﾃﾞ！
そうです！
花畑牧場の、生キャラメルじゃあ～りませんか～♪
知り合いから、貰ったのこと！
食べてみたら、
口に入れたらすぐ溶ける～♪
（ ´∀｀）ｳﾏｯ！
感じだったよ♪
家の前に池があって、そこで[コイ]飼ってるの♪
寒いから、池の端っこに集まってました♪
光の反射かなんかで、うまく写ってませんが、
こんなです！
いい気分転換が出来ました♪
d=(^o^)=b
ちょんちょん♪