とりあえず

ブログ始めたはいいけど特に日常に変化とかそうそうないので

昨日から始めたダイエット記録でも書いていきます

2022/03/01

体重　± 0.0

体脂肪率　± 0.0

食事　

朝　バナナ

　　タラコおにぎり　２つ

昼　昆布おにぎり　2つ

　　ブロッコリー

　　人参しりしり

夕　コンソメスープ　一杯

　　唐揚げ一個

運動

スクワット50回

総評

運動を増やしたいとは思っていますがなにをやればいいいか考え中

何度目かのダイエット、、、、

痩せるといいな、、、、