今日はナイターテニスでした。
寒いので温かくして、腰にホカロン付けて
テニスしてました。
動くと暑いです。
乾燥してるので、まめに水分補給して
のどを潤します。
明後日、月曜日に番組の収録があるので
家で静かに休養してようかと思ってたんですが、
人がいないからと電話がかかってきたので
参加することになりました。
寒くても運動してるほうが元気かな。
それでも、2時間だけでみんな止めようと言うことで
終了しました。
4時間やっていたら、きっと体カチンコチンに
なってたでしょうね。
寒風にさらされてお肌も乾燥気味です。
今日はパックして寝ようかな？