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不思議な機械と仲良しなボディワーカー「ゴロー」こと、天神貴文です。

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昨日書いたとおり、今日から最近使ってなかったカラダを動かし始めました！

お世話になったのは、ＮＥＳを通じてご縁のあった麻原玲子さんスタジオ　　「ダンススタジオレイキ」

基本的に身体を動かすのは嫌いではないのですが、最近は頭ばかり使っていましたし、歳を重ねて段々と億劫になっていたこともあり・・・

うちの奥さんの強いプッシュもあって文字通り重くなっていた腰を上げることになりました(笑)

これまでは自宅で、筋トレとか、コアトレとか、瞑想とか・・・、一人でできるし、一人でやっていたもんで、今回のようにスタジオに行って、多人数と一緒に、ダンスというかアロビ的？なというか（初めてなので適切な言葉が出ないですが）、やったのは新鮮な体験でした。

ただ正直「ライトクラス」から受けるつもりが日程が合わずに、いきなりノーマル？クラスでのレッスン！

ライトもノーマルも今の自分にとってどのくらいのハードルなのかわかりませんでしたが、レッスン中は終始笑いっぱなしでした！

まずは・・・あまりの体力のなさと、ステップや動きに見事についていけなさに・・・（苦笑）

次いで、スタジオで初めてみた玲子さんのあまりのパワフルさに笑ってしまうぐらい驚き、

終盤の筋トレコース（特に腹筋のあたり）での自分の「プルプル」加減に、プルプルしながら笑い、

隣をみたら、自分よりご年配なご婦人が腹筋見事にこなしている姿に今度は苦笑い・・・（後で玲子さんのお母様と知って、驚くとともに納得！）

最後のチャクラや丹田を感じるパートは、もうすでに「プルプル」以外は何も感じられない状態でしたが・・・

とにかく久々に１時間じっくりと身体を動かし、笑えた？　ひと時でした！

今現在、とりあえずのやり遂げた感とともに、腰から下の筋肉たちはまだ笑い続けています(笑)

明日以降の反動が怖い気もしますが、これはある程度のペースで通って玲子さんや他の皆さんについて行けるようになれば、凄く楽しくなりそうです！

まずは継続からですが・・・(笑)

初体験づくしでしたが、これはお近くの方、通える方はホントにオススメだと思います！

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

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「プルプル」しませんか！？(笑)