絶賛ダイエット中のラングレーです。
今日は焼肉を食べました。←
おいおいおい!
でも大丈夫!ラングレーは食べないダイエットではなく、引き算ダイエットなのです!
食べたいものは食べて、その代わりその前後で引き算をするダイエットなのです!
ちな焼肉は、ロースとか赤身のお肉ならダイエットに適しているので、食べ過ぎなければ大丈夫!
焼肉よりもパスタとかの方がよっぽど太るんですよ、知ってました?奥さん。
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クリスマス明けからのネイル特集です
友達にやったネイル。
ママにクリスマスにやったネイル。
自分ネイル。迷彩!
友達ネイル。
次につづきま!
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