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絶賛ダイエット中のラングレーです。
今日は焼肉を食べました。←

おいおいおい!
でも大丈夫!ラングレーは食べないダイエットではなく、引き算ダイエットなのです!

食べたいものは食べて、その代わりその前後で引き算をするダイエットなのです!

ちな焼肉は、ロースとか赤身のお肉ならダイエットに適しているので、食べ過ぎなければ大丈夫!

焼肉よりもパスタとかの方がよっぽど太るんですよ、知ってました?奥さん。



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クリスマス明けからのネイル特集です



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友達にやったネイル。



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ママにクリスマスにやったネイル。



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自分ネイル。迷彩!



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友達ネイル。




次につづきま!


iPhoneからの投稿

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あけましたねおめでとう。←遅
突然のふんどしで失礼いたしました。


この間エイトツアー千秋楽を迎えまして、ようやっと年明けたなあと実感。


12月1月って、月の半分は大阪にいました。



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最近全然ロデオで服買ってなくて、
セレショとかメルシーボークーでばっかり買っているのです

ゆーても前と比べて本当に服買う量減ったなあ。。。


ロデオではデニムとかしか買ってない!
あ、セールでコート買った!

多分ロデオよりRCWBの方が好きな服がありそうな予感。
まだ行ってないけど。


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最近のOUTFIT
…といっても全然撮ってない&載せるほどのもんでもない


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あとあと、この間よーこと会ったら2人してメルシーづくしだった時の写メ

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やーそれにしてもエイト楽しかったーーー

今年は10周年ですよ!
はやい!

デビュー前から数えたらもう何年越しの想いなのかわからんわ。


最近ね、エイトレンジャーの時にヨコヤマのスタントやった人と知り合いまして、
裏話とか色々聞いてむはむはしてます♡

その人演舞城とかSHOCKとかドリボとか色々出てるからずーーーっとジャニーズの話してて楽しくてしゃーない笑


今度エイトレンジャーの台本もらう約束した!
楽しみすぎて胸が踊るぜ!





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あーーーー!
大量に借金あるのに更に今日399000円の買い物をしてしまった。
でもいいの!
無駄遣いじゃない!

さて、何を買ったのでしょう。



物じゃないよ。
エステです。


体験2000円のに行ったら、全身写真を撮られて、
自分の後ろ姿に驚愕した。。。

まじで醜かった。。。

普段なら押し売りもどんな勧誘も断固断ってるけど、
あの醜さは本気でやばいと思いました。結構ショックでした。

最近太ってきたし、医療用エステだし、騙されたりしてないからこの大金を無駄にしないよう本気で頑張ろうと思います。


そしたら、今よりもっと洋服着るのが楽しくなるはず!
真夏にノースリーブの白ワンピに素足にスニーカーとかでお出かけしたい!
↑昔からの憧れ。


私、自他ともに認める着痩せのプロだけど笑
着痩せって怖いんだな!
こんなにも醜い身体になってることに気づけなかったんだから。


昔からムチムチしてたから自分は元々太めなんだと思ってたけど、
今日自分の骨の形を確認したら、エステのお姉さんがビックリするくらい私は骨が細かったのです。

だから本来は相当華奢なはずなんだそうです。

華奢な状態になったことないから実感わかんけど笑


骨盤も開ききってて歪んでたから左右のウエストの位置も違ったし、
骨盤も締めなきゃ。。。
最近ずっと付けてる骨盤ベルトは果たして効くのか。。。




でね、でね、
このエステ、すっっげーーー痛いんだ。
医療用マシンでセルライトぶっ潰すんだけど、まじで叫びながらのたうちまわったwww
Level20まであるのにLevel2で限界突破して泣いた。ww


でも、1回で膝の上に乗ってたぜい肉が見てわかるくらいなくなったのだ!

ちな私の内臓年齢は40歳っていう異常な数値が出ましたww
体内年齢は33歳でした。
私26歳です。ナニコレ意味がわからないよ。


このうんこみてーな身体が見違えるくらいきれいになればいいな。
もうポテチの大容量1人で完食とかバカみたいなマネはやめよう笑

あ、来週と来月の大阪では食べるけどね!笑

それはもうエステのお姉さんに宣言した。笑
鬼のような顔されたけどwww


とりあえず今までみたいな言うだけダイエットはもうしない。
今日から本気ダイエット。
明日からとか甘えたことは言わないよw


デブ脱却!

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