20代前半の頃
恋愛大学というサイトに
ハマってた事があったんだけど、
そこで〝悲劇のヒロイン〟
って言葉を知ったんですよ。
みなさん知ってます？
私は、意味は分からなかったけど、
「私のことかも？」って思ったのよ…
私の話を聞いてくれた
バイト先の同僚達の姿が思い浮かんで、
私の方に体を向けて最後まで話を
聞いてくれてるんだけど、
でも、笑ってる訳じゃないし、、
そりゃ不幸話なんて、
楽しくはないよね…って思ったんだー
けど、悲劇のヒロインの
辞め方は分からなかった…。
この頃は、
人生に苦戦してた時だったから、
私はね、〝悲劇のヒロイン〟って
言われて（言われてはないけど）腹が立ったんだよ。
なりたくてなってる訳じゃない！
そんな事言うなら、
じゃあ、抜け出し方教えてよ！って。
不幸アピールがしたい訳じゃないんだよ。
ただ、助けて欲しい。教えて欲しい。
抜け出し方があったら、教えてーーーー！！！
おしえてーーー
しえてーー
えてー
てー・・・（エコー）
という事で、十数年の月日が経ち、
無事【被害者意識】から抜け出す事が出来たと
自負している私です
悲劇のヒロインってつまりは
「被害者意識」って事だと思っていますが、
被害者意識って考えると、
実際は凄く多くの人がそうだよね…？！
もちろん私も、
被害者意識になっちゃう時…あるよ💦
◯被害者意識とは？
被害者意識っていうのは、
いわばスタンスのお話しで、
では、どういうスタンスなのかと言えば、
起こる出来事を周りのせいにするというスタンスだと思います。
周りのせいにするという事は、
自分の人生の責任を放棄している事になります。
単純に考えて、
都合の悪い事は全て周りのせいにしていては、
成長する事も難しいですよね。
成長＝変化だとも思うし、
現状を変える為にも、
自分の人生の責任は自分にある
という考え方を採用するのはいかがでしょうか？
◯人生の責任者は自分である。
スタンスを変えましょう。
周りのせいにしていたスタンスを、
【自分の人生の全責任は
自分にある】
というスタンスです。
ここで、注意して欲しいのは、
〈自分に原因がある〉とは、
決して〝自分が悪い〟〝自分を否定する〟
という意味ではありません。
あくまで〝根源〟という意味です。
重要なのは、
【自分に意識を向ける】
という事です。
外に向いていた意識を自分に向ける事です。
自分に意識を向ける事を【内観】と言います。
「あの人に◯◯された！」
「あの人のせいで私は…」と、
周りに意識を向けているうちは、
いつまでも現実に振り回されている状態。
被害者意識から抜け出すという事は、
周りの言いなりになったり、
周りに流されたりするなく、
自分の意思で、人生の選択を決めるという事。
つまりは、
もう人のせいに出来ない
あなたの責任という事です。
◯例外（カルマ、試練）
産まれる前に決めてきたカリキュラムがあります。
前世の行いが返ってきてるのかもしれない。
カルマや試練なんて呼ばれたりします。
今世の自分には分からない事もたくさんあったりします。
人は器いっぱいに試練を持って産まれてきますから、乗り越えるにはギリギリかもしれない。
私達は、チャレンジ！しているんですね
被害者意識の辞め方
この本、良かったですよ↓
◯YU A NA○