夏の酷暑から急に涼しくなったり、また残暑に戻ったりと、今年は気温の変動も大きかった。気温・湿度・気圧の変化など、、、体の中では常に調整をおこなっています。季節の変わり目など、それらのふり幅が大きいほど体の負担は大きいのです。
ちょっとの疲れ、ちょっとの不調・・・それは体からのサインです。無理をしてしまうと急激に体調を崩してしまう事が多いので、そうなる前のケアが重要です!
硬くなっている筋肉をほぐして、疲労物質を流す。筋肉の柔軟性、血流やリンパの流れもよくなり内臓の動きも活発になります♪
そうすると体はとても軽くなり、心身の免疫力もUPします!
自律神経のバランスを整えるスペシャルコース
上半身(背中)&デコルテ45分+ハンド40分+アイケア20分
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自律神経のバランスを整えるポイン①
⇒ 贅沢ヘッドマッサージで脳疲労を解消!
頭には自律神経・安眠・精神安定のツボが集中していますので、ヘッドマッサージで頭をくまなく揉みほぐし、血液・神経・リンパ液の流れを促進することで、脳疲労を解消。
《ヘッドマッサージの効果》
■ 頭皮とお顔がリフトアップされ見た目が若返るアンチエイジング効果。
自律神経のバランスを整えるポイン①
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血流やリンパの流れをよくして全身の筋肉の緊張をほぐします。凝りかたまった筋肉がゆるむことで心も体もリラックス♪そうすると自律神経の働きも良くなるので、自然治癒力も高まります。
自律神経のバランスを整えるためには全身をリラックス(副交感神経優位)にしてバランスを整えることが必要です。





