脳幹を温めて治癒力UP！

寒さのピークを迎える2月

『三首冷やすな！』 という言葉があります。
首（頚）・手首・足首を冷やさないようにしなさいという、寒い季節には最適な健康法ですね。

その中の、首が自己治癒力と深い関係にあるのをご存知でしたか？

ネロリのホットストーンコースでも首を温めるのですが・・・
それには、ちゃんと理由があったのです(^_^)v

首を温める

↓

首のゆがみを生じさせている筋肉の緊張が緩む

↓

脳への血流が良くなる

↓

脳幹(のうかん)の活性

↓

自己治癒力が高まる！

この脳幹の活性がポイントです

脳幹（のうかん）とは、脳と身体の司令塔

※ピンク色の部分が脳幹です！

脳幹とは、

■食欲、睡眠、呼吸、排泄の調整。

■運動機能、バランス感覚、身体維持反射作用の管理、調整。

■「自然治癒力」「免疫力」「抵抗力」といった、人間（動物）が本来持っている、≪生命力≫の管理、調整など。。。

人間が生きていく上で、

欠かせない心身の管理、調整をしているのが≪脳幹≫なのです

図でも解るように、脳幹は頭蓋骨と首の境目のあたりから始まっています。
ですので、このあたりを温めることで、首の筋肉の緊張が緩み、脳への血流が良くなります！結果、脳幹も活性するという仕組み

脳幹を温める！

気持ちも良いし、簡単なので是非やってみて

ネロリでもホットストーンを脳幹のあたりに置石したりしますよ～
「さっきまで頭が重かったけど軽くなった～」そんな声も多いです

方法はとっても簡単♪

頭蓋骨と首の境目のあたり(耳の後ろから生え際に沿って)を温めるだけ

お家でも、ペットボトルにお湯入れたものやホットタオルで簡単に温めることが出来ますので、お試しくださいね