抜け毛を考える

オーガニックや出来るだけ自然に優しいという流れに路線変更したのは
3年程前から抜け毛に悩まされるようになってから

毎日排水溝に詰まる大量の抜け毛
ブラシに絡まる毛…歩いているだけで落ちて床に広がる毛

確認出来る分(数えた分)だけでも一日150本は抜けていたので、毎日それ以上抜けていたと思います

半年で地肌が目立つようになり、帽子をかぶらないと気になって外出もできない状況でした。
なんてったって髪は女性にとって非常に重要な役割です。あるのとないのとでは全く違う顔に見えたりしますよね。
スメアゴルみたいなまだらな毛で外出なんて出来ません。


病院へ行っても異常はなくて
環境が変化したりストレスを感じていた訳でもないのに抜けていく一方で、原因がわからず対処しようがない状態…。

とりあえず髪に良いとか生えるとか
育毛発毛をうたった商品を色々買い漁りました。
リアッ◯、リ◯ージュ、柑気◯、スカルプ◯シャンプー、Ｍ◯…

継続して使用していればそれぞれ効果はあったと思いますが、やはり続けて使用するにはかなり高額になりますし、なんといっても…
今直ぐ抜け毛をどうにかしたい！と焦っている人間には、半年～年単位のスパンで物事を考える余裕がないので
絶対的に即効性重視になってしまいます。


ですがそれは大間違いな訳で
ヘアサイクルを考えると、1ヶ月そこらで抜け毛改善なんて有り得ない事。


1年くらいは無駄にジプシーをして過ごしておりましたが、色々と調べたり聞いたりしていくうちに私なりの結論が出ました。

生活習慣を改善して適度に運動する！

至ってシンプルです(；´Д`A
結局物事はつきつめれば全てがシンプルなんですよね。
それをわざわざ色付けしてややこしくしてしまうので、あーでもないこーでもないといった感じになるのでしょうか。

効果のある育毛材を使ったとしても、土台となる身体が機能してなければ全く意味が無いんですね(；´Д`A

根本に返り
まずは食生活を変え、早寝早起き
夜寝る前のストレッチを心掛けるようにしていくうちに
去年くらいから少しずつ変化がみられるようになりました。

まずは心境の変化。いちいち抜けていた髪の毛を数えなくなった事。
抜けた髪を数えては悲しみに打ちひしがれていましたが…
それが無くなり
なんとかなるさ～といった感じに
運動の効果でストレスが減ったのかも。

それから頭頂部がスカスカだったのに少しずつ毛が生え出した事。
一時期、直立した毛がモサモサしていて
抑えるのに一苦労しました(；´Д`A

もちろん今も他の人に比べれば多いほうではありませんが、帽子を被らず外出出来るまでになりました

この調子でいけば
武田久美子さんのようなゴージャスパーマをあてる夢も実現しそうです

抜け毛で悩んでいる女性は沢山いて
原因はそれぞれ違うので、あれが効くとかこれが良いとか安易に言えませんが
やはり基本は身体なんですよね。

身体が喜ぶ事をしてあげれば、身体も応えてくれると思います

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