【ゴブレットスクワット】正しいフォーム

正しいゴブレットスクワットのフォームです！

ケトルベルがなければ、バーベルやダンベル、その他の重りで代用可能です。

是非あなたのトレーニングにも取り入れてみてくださいね！

https://youtu.be/dhDpG5WGQT0