ほどほどがいい

先週から仕事が休みの日はウオーキングをしています

今日からまた4連休なので、今日も行って来ました



今日は「えがお健康スタジアム周辺の運動公園」へ・・・
緑も多く木陰があるし、ウオーキングコースもあるので歩きやすいんです
朝からたくさんの方が歩いたり走ったりしてらっしゃいました
今日は約1時間半、6キロ歩きました
ちょっと頑張りすぎたアセアセ
頑張りすぎると嫌になって続きませんからね
ほどほどにやりたいと思います
がんばりまーす！