こんにちわ、長居nerimaサロンです。
フットケア 天川 さんが温活手わざケア講座 上半身ケアの仕方の講座を全３回で開催されます。
寒くて、体が縮こまりやすい、この時期に、
上半身のケアをしましたら、
肩、首・・が、とても楽になります。
首や肩がやわらかく、血流よくなったら、
なぜだか、お顔のリフトアップもしてきます。
（個人差があります）
手わざケアって、
☆体の筋肉をほぐす
☆体のゆがみが整う
☆血流が良くなる
そんな効果があって、
ストレッチや体操みたいなものです。
どんどん寒くなってくる時期ですのでぜひどうぞ☆
ホームケア教室「温活手わざケア講座」
～上半身ケア全3回～
日時：
第1回 2018年01月21日（日） 10時から11時半
第2回 2018年02月18日（日） 10時から11時半
第3回 2018年03月18日（日） 10時から11時半
内容：
上半身（首、肩、腕、手、腰）に
ついてのケアを、
まんべんなく、練習します。
10時～着替え
講義＆説明
体の事前チェック
実技（第2～3回は復習もあります）
まとめ＆質問タイム
着替え
11時半 終了
場所：
大阪 長居のサロン
長居駅近く
お申し込みくださった方にご連絡します。
参加条件：
・20歳以上の女性の方
・現在、体のケガや故障なく、
体操やストレッチができる状態の方
持ち物＆服装
・ペン
・動きやすい服装
・水分
・タオルや着替え（必要な方のみ）
その他：
ホームケア用なので、
ご自分やご家族のためのケアです。
この講座を受けても、
無料・有料に関係なく、
ご家族以外の方にケアを教える資格などは、
持てません。
講座費用：
全3回受講で、18000縁→17000縁
（全3回の受講をオススメします）
単発受講で、6000円
詳しくは 天川さんのブログをご参照くださいね☆
https://ameblo.jp/amakawa1110/entry-12330728611.html
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☆長居nerimaサロンは金 土 日の週末限定のレンタルサロンです☆
レンタル料金が
リビングルームが４,０００円/１日
セッションルームが２,０００円/１日
とてもリーズナブルなレンタルサロンです。
nerimaサロンは自分の可能性で活動をしていく方たちを応援しています。
是非セッションや講座などに役立ててください。
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