夕飯はいつも白米抜きです^ ^

昨日の夕飯と今日の朝ごはん。

美味しかった( ^ω^ )

あと 

今日から 飲み物を全て水に変えました。

コーヒーや紅茶などを やめることにしました。( ^ω^ )

歯も黄色くならないし

ダイエットにも身体にも良さそうなので試しにやってみます^ ^