健康って大事

今日、病院で健康診断の結果をもらってきたら、『高血圧の兆しあり！ｷﾘｯ』と言われたオレです。


確かにここ三年間で10キロほど増えましたし、日頃の不摂生が原因でしょう。


ってなことで、今まで通り減量します。


夏から始めた減量も約半年が過ぎて、-6キロと順調な感じ。


ただ、腹回りがなかなか手強く、苦戦中(´-ι_-｀)


これからも月-１キロペースで減らしていきたい！
そう思った夕暮れ時でした。