HIIT4

１時間

最後のストレッチの頃には体動かないくらいに疲れました。久しぶりにしたなあ。

お水沢山飲むから、お腹が恵比寿様みたい。

朝、カレー作りました。

鶏肉は麹しても特に変化ないような気がします。

ただ、麹の甘さがあるから、砂糖少なくて済むかも。

明日筋肉痛だろうなぁ…。