一ヶ月健診

先日1ヶ月健診でした！

この1ヶ月は、ニューボーンフォトを撮ったのと母乳外来に1回行った以外は、ひたすら授乳とオムツ替えと寝かしつけの毎日。

実家で家事などは一切お任せ出来るのはありがたい。。基本はよく飲みよく寝る子で、今のところ寝かしつけもそんなに大変じゃないのだけど、数日間全然寝ない日が続いて、これがいわゆる魔の3週目か？となった時はありました。

でも本当我が子って可愛いんだな〜と。毎日癒されてる！

健診の結果は、とくに異常なし！

退院前に検査した先天性異常の結果も問題なし。

体重は1日25〜30g増えるのが良いみたいで、25g増だったのでこのまま今のペースの授乳でとのこと。

母乳回数は1日10回くらいに増やした方がいいみたい。

何か気になってることある？って、色々質問させてもらえてありがたかった〜。ほんとに良い病院でした。

１週間前くらいから出てきた湿疹は、とにかくしっかり洗って保湿するのが大事とのこと。

洗ってるつもりだったけどまだ足りないみたい、耳たぶにできた黄色い塊は膿？って思ってたら、脂の塊だそうで、。。

お風呂の前にオイルで揉んでやわらかくしてからがいいみたい。

早速実践したらすぐに良くなってきた。さすが代謝が高い…

男の子なのでやはり、少し脂っぽい匂い(いわゆるおじさん臭？)はする気がする

でもくさい感じじゃないし、ニオイも愛しい。笑

わたしのここ1ヶ月での身体の変化は、、

・体重はプラス12kgだったのが、-8kgに。

めっちゃ食べてるし甘いものも我慢せず食べてるのにどんどん減る。怖いくらい。体重だけだとあと4キロだけど、体型はそれじゃ戻らなそうかな〜、お尻まわりと腰回りが落ちてない。そろそろ運動も再開したい。

・会陰の痛みは3週ごろには消えた。ロキソニンも飲まなくて平気に！

・同じ時期に酸化マグネシウムも飲むのやめました。が、たまにまだ排便のときに産前と違う違和感があるような…これはまだ様子見中

・うっかりすると4時間以上寝てくれちゃうおかげで、今は睡眠不足もそんなにキツくない。

そんな感じ♡他にも気づいたら追記しよ〜

計画無痛分娩、出産レポ②39w0d計画分娩当日

当日の流れ、めちゃくちゃ細かくて長いですが、自分用に記録として残しておきます！

これから無痛分娩でお産を迎える誰かの参考になったら嬉しいな。

39w0d、計画分娩当日は5時に起床。

あ、2時間は寝れたな、とホッとした。

トイレとか洗面済ませて、5時半からモニター装着。

はーいよいよか！って、気持ち。

たまに張ってるけどわかるー？と聞かれる。痛いのでわかりますと答える。

でもまだまだ陣痛の間隔は長めみたい。

5時50分ごろ、麻酔と陣痛促進剤開始

5分おきくらいに左右の体勢を入れ替えて麻酔を効かせる。

6時45分　促進剤増量

7時10分　内診

子宮口3〜4センチくらい

破水処理されて、麻酔は一時中断

3分半おきに張ってるらしいけど自覚なし

8時40分　促進剤増量、麻酔切れ始め

子宮口は3.5センチで変わらず。

9時10分　体の向き変えた。痛くなってくる

9時45分　見に来てくれて、ちょっと柔らかくなってきたけどまだ子宮口は4センチで小鼻くらいの固さとのこと。朝は骨くらい固かったみたい。

唇くらい柔らかくしたいのであと1時間がんばることに

10時半　我慢できない！麻酔追加

がんばりましたねーと褒められた。

12時半　また麻酔切れてくる

13時15分　また耐えられなくなったのでナースコール、麻酔追加

13時45分　子宮口7〜8センチ

カテーテルで？お小水とってもらう

もう痛くなったら我慢しなくていいらしい、やった！平均よりは少し進行早めとのこと。

17〜18時ごろお産になったらいいなって感じらしい。

麻酔の影響で眠くなったら、我慢するとアドレナリンが出て子宮口開かないので寝てくださいと言われた。少し眠くて寝る

14時50分 子宮口9センチ！もう一歩と言われる。

15時10分　ちょっと痛くなってきたのでナースコール、麻酔追加。さらに寝る。

16時45分　診察　

助産師さん　子宮口ほぼ全開だけど12時方向だけもうちょっと開きが甘い、中に手を突っ込まれていきむ練習。褒められた。

骨盤が狭いせいであと一歩が開ききらない、赤ちゃんは頑張ってるがあと1,2時間かかるかも？とのこと。焦らずゆっくりが良いので待ちましょうと言われる。

でもお腹はすごい張ってるから、いいタイミングで入院したねと言われた。

16時50分 入院後はじめての主治医の先生の診察

何度かいきんでみる。もうちょっとと言われる。

17時　助産師さん交代。いい人だったので残念

麻酔の強さを一段階下げる。

熱が38度になりアイスノンをしかれる。

血圧も若干上がる、上が115くらい。

17時25分　麻酔と促進剤追加

血圧は60-97くらいに戻る。

17時間40分　麻酔でも左の腰の痛みが消えない

筋腫の痛みかも？様子見になった

うとうとする。

19時　痛いか聞かれるが、痛くない。ひたすらうとうと…

19時30分　またお小水とられた

20時にみて判断。あと少しがなかなか開かないらしい。今日中に産めるか不安になってくる

19時45分　麻酔追加

20時　いけそうかも！といわれる

周りが慌ただしくなり、ベッドのまま分娩室へ移動

分娩台の横にベッドつけられ、自力で移動

Iラインを剃毛され、いきみ方の練習

いきむときは息しっかり留めるようにいわれる。

男の先生登場(主治医じゃなく非常勤の先生だった。遅くなったからかな？)

マスクの上から念の為で酸素マスクをつけられる。

陣痛に合わせて4、5回

1回の陣痛につき3回くらいいきむ

途中から助産師さんにお腹押される

20時19分　最後はシュルン！って感じで出た！めっちゃおっきいものがお腹から出てすっきりした感覚。笑

赤ちゃんもちゃんと元気よく泣いてくれてて安心。

お腹の上にすぐ乗せてもらう。

感動して声出なかった…号泣してしまった。

会陰は2センチくらい裂けた？切った？みたい。

縫ってたときは全然痛くなかった。

胎盤見せてもらったけど、立派な胎盤ですねーっていわれた。思ったよりも大きい。

収縮のためにお腹に氷を当てられる。感覚なし

20時40分　分娩予備室に戻る

みんなに連絡

20時50分　呼吸がやっと落ち着いてきた

1時間後と2時間後に血圧検温するとのこと

21時30分　お小水とられる。700mlくらいたまってたらしい。点滴の影響。

子宮収縮のためにお腹押される、下から血が出てる感覚。わりと痛い。

お産の出血は300ml、そこまで多くはなかったみたい。羊水もクリアだったとのこと。

残念なお知らせが。赤ちゃんは呼吸がちょっと乱れてるから保育器に入ったので連れて来れないらしい。詳しい経過は明日説明だって。

授乳もまだできないみたいで心配。

22時30分　やっとお水飲んでOKになる。朝からで喉からからだった！

お腹おされて子宮収縮の確認と、残った血を出す。会陰の傷が痛くなってきた。。

子宮収縮の飲み薬を飲んだ。

23時30分　またお腹おされる。痛い！

夜ご飯いりますか？って聞かれてだしてもらえた！21時すぎると出してもらえないぽいことが他の人のレポに書いてあったから諦めてたので嬉しい。冷えてたけど。痛み止めももらって飲む。

点滴も外された。生理食塩水いれて手首に止められて、明日の診察おわってOKなら外すらしい。

明日から飲む薬と、書類とかも渡された。

1時20分　一眠りして起きた。暑い。熱ありそう

会陰がめっちゃ痛い。保冷剤をナプキンの下に当てたら結構効いてる気がする。

2時　歩行練習とトイレの練習

トイレの水真っ赤になってた。。。

会陰がめっちゃ痛い！！！

3時　新生児室へ面会に行く

出産直後の写真を渡してくれた

詳しい診察は翌朝するとのこと

(数日様子見た結果、特に問題はなかったようです。)

とりあえず一目みれたので安心。部屋に戻って寝た。

本当に長い1日だったけど、無痛にして本当によかった。最後の最後で子宮口開かなすぎて、陣痛感覚短いのに麻酔なかったら耐えられなかったと思う。。

麻酔をすると子宮口開くのが遅くなる説がありますが、周りの友達の話を聞いても結局開く人は開くし、開かない人は麻酔なしでもなかなか開かないので一概に言えないんだろうなと。

無痛で産んだ友達数人、みんな子宮口開くのわりと早めだったみたいなので羨ましかった。

でも痛みがない分、時間がかかってもうとうと寝られて体力温存できたので、分娩台では思う存分いきめました。

麻酔でいきむタイミング難しい説も聞いてたけど、私はお腹周りの圧迫感は麻酔しても残ってたので、しっかりタイミングもわかって良かった。

陣痛の痛みは生理痛をめちゃくちゃひどくした感じ。つらかったー。無痛じゃなく産んだ人、本当に尊敬します。2人目はまだどうするかも考えられないけど、もしまた産むことがあるなら絶対にまた無痛にしたいと思いました！

計画無痛分娩、出産レポ①前日入院

忘れないうちに少しずつ書いてく！

入院用のバッグは、3つ＋普段のお出かけバッグの4つになりました。

入院前日、里帰り先の実家から病院近くの自宅まで父に送ってもらう。

孤独のグルメに出ていた高井戸の洋食屋さんに行きたいとの父の要望により、そちらで夕食。

タンシチュー、お肉柔らかくて美味しかった！

夫不在のため母に付き添ってもらい自宅で過ごす。翌朝、朝食と昼食は普段通り。

ソワソワして、最後の妊婦姿を記念に撮ったり。

登録していた陣痛タクシーの電話番号に連絡。スムーズに配車手配できました。

(陣痛時じゃなくても使えるそうです、予約400円、配車手配が400円くらいだったかな？)

ゆりかご券(区から配られた妊婦が使えるタクシー券)は配車手配の電話で使用したい旨を伝えた方が良いみたい。

麻酔処置のため13時から飲食禁止なので、12時過ぎにお昼を済ませる。

15時にタクシー呼んで、病院へ。

荷物持ちで付き添ってくれた母は、病棟には入れないのでエレベーターの前で荷物を助産師さんに渡してもらい、お別れ。

急に1人でちょっと緊張もあり泣きそうになった。笑

体重測定はわりと適当な感じで、記録もされなかったので拍子抜け…

検尿もしたけど結果は伝えられてないので問題なかったのかな？

着替えて、15時半過ぎから早速処置開始。

まずはモニター装着して点滴。人生初点滴…。

万が一の時に輸血もできるようにいちばん太い針を刺されたらしく、最初は結構痛かったけどすぐ慣れた。

そのあと先生がきて、表面麻酔→硬膜外麻酔

表面麻酔はまあまあ痛かったけど、結構痛いことを覚悟していたのでそこまでではなかった。

それよりも、麻酔のために足を思いっきり抱えて背中を丸めた姿勢を維持するのがきつかった。マスクは基本産むまでずっとつけていないといけないらしく、呼吸が苦しくて。。

5分おきに左右の体勢を入れ替えたりしながら、麻酔を効かせていくんだけど、だんだんポカポカしてくる感じで特に痒みとかも感じなかった！

無事麻酔が効いたところで、先生が再び登場。

内診されて、子宮口は指1本入るかどうか程度しか開いてないみたい。刺激しときますね〜とグリグリされたけど、麻酔効いてるので痛みはなし。そのあとバルーンみたいなものを挿入。押される感じはあった。それで今日の先生の処置は終わりだそう。

18時半ごろ、夕食が。

13時から水分もとれなかったので嬉しかった〜。

病院の方針で肉や魚を使わない穀菜果食なんだけど、普通に美味しかったです。唐揚げっぽく見えるのも、野菜でできてるらしい。油揚げ？湯葉みたいな感じだけどちゃんと肉っぽかった！

余裕で完食しました。

寝れるようにと眠剤を出された。

その後は坐薬を入れられてトイレへ。

すっきり出せて良かった。

ナプキンに血がついてたから、グリグリとバルーンは麻酔がなかったらめっちゃ痛かったんだろうな。。

お風呂は入れないので届けられたホットタオルで身体を拭き、持ってきたドライシャンプーが活躍。

医療用の着圧ソックスを履かせてもらった。

この時点で20時前ぐらい。麻酔が切れてきたのか、生理痛みたいな下腹部の鈍痛を感じはじめる。

だんだん痛みが強くなったので陣痛アプリで測ってみると20分おきくらい。痛みは重めの生理痛くらい。まあ1分以内に治るので我慢できなくはない感じ。

ちょうど22時消灯の時に痛かったので伝えたら、助産師さんがお腹触ってくれて、「張ってるね〜、湯たんぽしてみようか」と貸してくれる。

我慢できないようだったら麻酔するからナースコールしてねとのこと。

とりあえず湯たんぽで耐えながら、何回かトイレにも行き、うとうと寝れた。3時から5時はまとめて寝れたかも！

続きは当日へ…

入院バッグの中身

こんな感じでした。

産院から指示:

• ・母子手帳
• ・診察券
• ・保険証
• ・膝丈ガウン
• ・産褥ショーツ5枚
• ・授乳用ブラ2枚
• ・母乳パッド30枚
• ・シャンプー等
• ・筆記用具
• ・スリッパ
• ・洗面用具
• ・事前に配布されたテキスト
• ・必要書類、同意書色々
• ・リップクリーム
• ・退院用ベビー服
• ・退院用ベビー肌着
• ・紙おむつ
• ・おくるみ

自分で追加↓

• ・メガネ、コンタクトまわり
• ・ペットボトル用ストロー
• ・ウィダー
• ・クリアファイルいくつか
• ・はんこ
• ・着圧ソックス
• ・productのドライシャンプー
• ・枕スプレー
• ・オイル
• ・退院用の自分の服
• ・お守り
• ・歯磨きセット、マウスピース
• ・ヘアブラシ
• ・退院時用のメイク
• ・充電器と、充電ケーブル
• ・携帯充電器、充電用ケーブル
• ・ビニール袋、ミニバッグ
• ・洗濯用ネット（ショーツ入れる）
• ・ミニクッション
• ・トラベルブランケット
• ・ハンカチ
• ・汗拭きシート
• ・延長コード
• ・ハンドクリーム
• ・骨盤ベルト
• ・ピュアレーン
• ・水500ml 2本くらい
• ・ストロー
• ・ワイヤレスイヤホン 
• ・コードレスじゃないイヤホン
• ・マスク
• ・除菌シート
• ・ゴミ袋用の袋、フック
• ・骨盤ベルト
• ・おやつ
• ・赤ちゃん用爪切り
• ・カメラ
• ・レギンス
• ・カーディガン　

リネン類はレンタルできるので、パジャマやタオルは入れていません。

みんな同じパジャマで気楽。笑

洗濯もできないし受け渡しも不可だし、結構お風呂上がりに悪露が止まらなくてタオル汚れちゃったりするのでレンタルかなり助かってる。

今のところ持ってきてほんとによかったと思ったのが、ちょっと高めな良い匂いの汗拭きシートとドライシャンプー！

産後めちゃくちゃ汗が出るのにすぐにお風呂に入れなくて気持ち悪かったのが、だいぶ軽減されました。

骨盤ベルトも、歩く時楽になる感じ。

着圧ソックスも浮腫みやすいので必須。