こんにちは！
もねです！
今日はコラーゲンの日
という事で
コラーゲンにまつわる
事を書いていきます。
コラーゲンと言えば
何を思いつきますか？
お肌をぷるぷるにするやつ！
そうですね！
コラーゲンは大人になれば
なるほど
自分自身でつくられなくなってきます。
若返りのために
少し年齢の高い人たちが
使うイメージがありますが
実際に20代からでも
しっかり摂ると
効果があるようです！
では、
どんな効果なのか
紹介します！
お腹があんまり空かなくなる！
というのも
コラーゲンはタンパク質で
味がなく、液体に溶けるので
飲み物に溶かして飲めば
それだけで満足感が出て
ランチどきまで
お腹がすいて
おやつを食べてしまう！
という事を抑えることができます。
つまり、
朝ごはんを食べて
お昼までは
コラーゲン入りの
コーヒーなどを
飲みながら
過ごすことで
間食を抑えることが
できますね！
コンビニや薬局で
すぐに手に入るものなので
空腹がどうしても
我慢できないようであれば、
コラーゲンドリンクを
手に取ってみてもいいですね！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！