ボブザップ★

今日は宣言したいと思います❗


私、やせます


今、流行りのライザップ…





はやりません❗


ボブがやるライザップ風ダイエット


名付けて『ボブザップ』😏












ボブサップじゃないですからね❗


とりあえず先週の土曜日から２日間、プチ断食を行い、その後、糖質制限と筋トレしてます


今のところ2/21現在で－3.8キロです

順調です❗





サプリメントに助けてもらいながら２ヶ月頑張ります❗


目標は－15キロ

２ヶ月後には




こんな感じに仕上がってるはずです

２ヶ月後楽しみにしててください

では