ボブザップを終えて１ヶ月経ちましたが、その後も糖質は気にしながら生活してまして特に何もしてないですが、現在…
73.8キロ
になりました
ボブザップ終了時点で74.9キロだったのでそこから－1.1キロ
食生活はほんと大事ですね
そしてボブザップ改め…
イーストハムから打ち出していくので
『HAMZAP』
店内で僕のセミヌードがそこらじゅうに張り出されてます😅
公開処刑ですね…
店内には詳しく資料もご用意してますので興味があるかたは
イーストハムアール
まで
もうひとつ、お知らせが❗
明日、16日より19日まで海外研修で不在になります。
お客様にはご迷惑おかけしますがよろしくお願いします🙇⤵
また、海外研修の内容は後日upしますね🎵
では✋