昨日は朝から酷くて、お風呂に入って寝ようとしたらビーーンと耳鳴りが鳴り続けていた。
確かにお風呂上がりから、両耳の閉塞感と響きがひどくなっていたからね。仕方ない
こんな時はお風呂はダメなんだよね。。
夜中にビーーンと鳴る耳鳴りで起きた。午前3時。怖くて眠れない。
それでも無理矢理眠って、朝起きたらあれ？以外とスッキリしてる。今日は日中は楽でした。
自声強調もそんなに強くなかったし。
でもまた悪い日が訪れる。
このパターンなんだなぁ。
慣れない。慣れないです。チャットGPTには症状を追いかけてはいけないと言われるけど、ずっと気にしてる
今日は耳鼻科。
聴力検査して経過を話し（あまり変わらないです）と。でも前回の通院の後4日楽な日があったと話したら、「今日は両耳通気をしてみますね」と両耳通気をしました。
そしていつもの薬💊。
雪の翌日だったから、空いていました。
前回の大発作の時はあまりの辛さによく泣いていたな。でも泣くとスッキリするどころか閉塞感が強くなるから思いっきりは泣かなかったな。
今回はまだ泣いていない。
だけど疲れてきてしまいました。
悪化してないだけいいし、仕事もギリギリ行けてるし、本当は休んで何もしたくないな。
逆に仕事行ってるから、なんとか自分を奮い立たせられているのもある。
なんとかね、やり過ごしていこう。
大丈夫だよ。なんとかなるよ