早く痩せたい！
気持ちだけが先走って行動がついていかない、
こんな事ってありませんか？
私も常に痩せたい！こう思っていたのですが、早く早く！
思うだけで、何から始めよう。何ダイエットをしよう・・・
考えるだけで、時間が過ぎていました。
大体は食べる量や物を制限する事から始めていたのですが、
そうすると逆に食べたくなってしまう・・・
それだったら運動と思い、運動を始めても、ジム等でのいきなりの運動は
大体続かない・・・
こうなると、何をすればいいか尚更解らなくなってしまうんですよね。
何かやるうと思って焦れば焦る程、空回りしてしまう・・・
急げば失敗してしまう・・・
正直、色々ダイエットを試し、そして失敗続きだった事で何ダイエットをしようか…
この答えさえわからなくなっていたんです。
初めは、しっかり食べて痩せる！ということダイエットをやってみるか悩みました。
逆に太ったらどうしよう・・・
こう思う気持ちが強かったらです。
しかし、もう絶食ダイエットはしたくない！
つらすぎる運動も嫌！
通ってる時だけは痩せるエステや、ダイエット教室も嫌！
今までダイエットをやって痩せられても、なんだか納得いかなかった時って
ありませんでしたか？
例えば、痩せたはずなのに下半身の肉が落ちていない・・・
痩せられたけど胸が小さくなった・・・
そして、それを挽回するためにまたダイエットをはじめると空回りしてしまう。
確かに、食べないダイエットと違って次の日に結果がでているというもの
ではありません。
しかし、長い目で見たとき食べないダイエットと違ってリバウンドをする事もない、
それが一番大きな収穫でした。
ダイエットについても納得した上できちんと始められるので、気持ちに行動が
追いつかないということもありませんでした。
あなたも、まず痩せようと焦るのではなく・・・
痩せたいという気持ちを持ちつつ、空回りしない、
そして、結果に満足できるようなダイエットに挑戦してみて下さい！