夜香る

我が家のベランダガーデンでは『夜香木』という花の香りがしています(´∀｀)

これが、夜になるといい香りが・・・

いいですよ～～～秋の夜長のひまつぶし？

一日おきにエクササイズ

いい感じで続けられてます。

ダンスエクササイズ

その日の体調にあわせて時間も調整して！

無理して過呼吸になったり・・・大変でしたので、f^_^;

毎日やる必要はないかも！コンスタントに続けることですね

仕事と両立

発覚！！

仕事が忙しいとイージーエクササイズができない！

体力が・・・

クタクタで帰った後には難しい・・・

２日間は続けたけど・・・三日坊主にもならず・・・

しかし、負けれない自分に！

明日からまたやろ～っと(^ε^)♪