久しぶり！？

久しぶりに徹夜に近い勤務を笑

やっぱり弱体化してるね、この人間は笑

痛々しいわ、ホント

基本的にはトレーニングの質はしっかりと落ちてるからね

ムラがあるのはしゃ〜ないとして

老化には抗うことはかなり厳しく、トレーニングの質も量もどんどん落ちてくな

どこをポイントにするか？

デブデブするのは、しんどいからねずっと

食事量も落ちて、運動量も落ちて、情けないと感じる反面

それは老化やから、自分なりに結果を見つける作業をしていかないと！という開き直り笑

このタイミングとバランスが難しいかな、やっぱり

ちょっとしたことを経験すると、すぐにナニカを感じてしまう

自分自身の基本が所詮精神論に近い感覚やから、メーターが上がらないとその物事はそこで停滞してしまうのね

だかは、これからはキープよりも抵抗って感覚がお似合いかなと笑