増量！？

久しぶりに体重計ったら、人生で一番増加の数字(笑)

87kg(笑)

なんとなく動きつらいな～は感じてたが

まさかそこまでとは

と感じたが、うまい具合に胸の筋トレが結果が出て

お腹ポッコリにはなっておらず(笑)

それが余計に悪い方向へ行ってんな(笑)

単純に考えるてるのは、食べた物が消化されるのが遅くなってること

1日2食なんだけどさ、12時間に1回みたいな間隔で食事してる

加齢も関係しているとは思うが

とにかく最近は仕事の具体的なスケジュールが決まらないのでのストレスが大きい(笑)

もう、うって出るしかないな(笑)