セロトニン神経を鍛えようよ。

セロトニン神経を鍛えようよ。

セロトニン神経について

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セロトニン神経というのは、脳の意識を調節してくれるという
大事な役割をもっています。

脳には、人間の意識をコントロールしてくれる働きがあり
それを促していくのが、セロトニン神経なのです。

人間の意識のオンオフというのは、簡単に言えば
起きているとき、眠っているときと言っていいでしょう。
起きている時に、意識が覚醒し、眠っている時はなくなります。

ただし、起きる事と意識がはっきりしている事とは違います。
気分が爽快の時もあれば、もやもやする時もあるわけです。
この気分の爽快感を出すために重要なのが
セロトニン神経というわけです。セロトニン神経は起きている時の
気分をコントロールしていると言っても過言ではありません。
実際、人間はセロトニン不足になっていたりすると
体にも影響が出てきて、表情が暗くなったり
姿勢が悪かったりと、全体的に気怠そうな雰囲気になります。

これでは、老けたように見られてしまうわけです。

セロトニン神経というのは、重力に関わる筋力に関わっています。
つまり、この筋肉が弱ってしまうと、人間の姿勢が悪くなってしまったりするのです。そのため、セロトニン神経が弱い人は
姿勢が悪い人が多く、猫背の前屈みな姿勢になってしまったりと
顔にしまりがなく、だらしがない印象を与えてしまいがちです。
これも、重力に対しての筋力の低下です。

逆にセロトニン神経が活発だと目にも表情にも
力強さが溢れ、すっきりとエネルギッシュな印象を与えた顔立ちにもなりますし、
背筋もシャキッと伸びるようになります。
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