マミーズデザインラボの白川晴美です。
○赤ちゃんのお世話
○子どもとの接しかた
○ママ友さんとのお付き合い
子育てママの悩みは尽きませんね。
そんなママさんの力になれたらいいなぁ、と思ってライン@で無料の【子育て相談】を始めました。
小中学校の保健室の先生をしていた私。
「悩みを解決する」
というよりは
「お話を聞いて、寄り添い共感する」
のが得意です。
先日、こんなご相談を受けました。
「1歳になったのに夜泣きをするのはナゼですか?」
↑おおお。1歳すぎても夜泣き〜
厳しい〜〜
1歳半まで泣いて起きてきて、さっぱり寝なかった長男を思い出しました。
お友達の赤ちゃんがグッスリ眠る話を聞くたびに、なんで?なんで?寝ないの〜〜と悲しい気持ちになったものです。
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相談ママ:えっ、白川さんのお子さんも1歳半まで夜泣きしたんですか?大変…
白川:はい。もう、体験したことのない睡眠不足におちいり、毎日青い顔して頑張ってました。
相談ママ:私も青い顔です。。
イライラしちゃうこともあって、寝顔を見るとごめんねって気持ちでいっぱいになります。
白川:わかります。私もイライラした自分が嫌でシクシク泣いてました(T . T)
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大丈夫ですよ♡
ママも完璧ではないけれど、イライラした自分に悩む気持ちは『愛と思いやり』で出来ていると思うんです。
とはいえ!夜泣きは本当に悩みです。
保育士さんママに「夜泣き」について教えてもらいました。
○1歳半ごろまでは、赤ちゃんの睡眠はまだまだ未熟な面がある。
個人差もあり大変だと思うが、周りの手助けを借りながら過ごしましょう。
○日中は、なるべく運動をさせてみる。
○お昼寝はできたら早い時間にすませて、長く眠りすぎないように気をつける。
○オッパイさんは、断乳するとグッスリ寝てくれることもある。
といったアドバイスを頂きました。
なるほど~~とうなずく内容で参考になりますね。
赤ちゃんも、やっぱり様々。
なかなか思い通りにいかないのが子育てです。
ツライ気持ちを話すだけでも、気分が楽になることもあります。
〈話す〉は〈放す〉
悩みごとを手放すことに繋がります。
自分だけで悩まずに、私にもお話してくださいね。
さて、私がさっぱり寝ない長男の育児をどう乗り切ったか?
お伝えしましょう。
【答え】
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育児ノートを付けて、赤ちゃんのお世話の様子を旦那さんに知ってもらった
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「オッパイ」「離乳食」「ウンチ」「お散歩」「お昼寝」「お買い物」「お風呂」「夜の睡眠」「夜間のオッパイ」「夜泣き」などを時間ごとに書き込んで、旦那さんに見てもらいました。
☆今日の息子の可愛かった様子。
☆初めてできたこと。
☆つらかったこと、悲しかったこと。
色々とノートに書いておくと、それを見た旦那さんが励ましの言葉とか、息子の成長への喜びのコメントを書いてくれました。
そんなこんなで、青い顔でフラフラしながらも乗り越えられたのかなぁ。
やっぱり自分のガンバリや気持ちを知ってもらうことは大事♡
上手にアピールしてくださいね。
【番外編】夜泣きして起きて、そのまま遊び出す赤ちゃんの対応。
わ〜〜これも厳しいですね、もう眠いから大人の対応が難しい!
私はこれが苦手で、ものすご〜〜い不機嫌に!!(ゴメンよ、息子...)
ところが旦那さんの方は、起こされても優しい対応ができるタイプだったのでフォローしてくれました。
旦那さんを頼れない日は、とりあえず自分の機嫌をとるために、深夜テレビを見ながら相手をしました。
《わたしテレビ見れるから楽しいし》大作戦です。
赤ちゃんとガッチリ向き合ってしまうとイライラするので、テレビを見ながら心穏やかに眠くなるのを待つ。
いかがでしょうか。
参考になれば嬉しいです。
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お母さんに寄りそってお話を聞きますね。
なかなか相談する人がいなくて赤ちゃんと二人きり心細い思いをしているお母さん、子供のことで心配なことがあるお母さんをサポートします。
一人で悩まないでお話を聞かせてくださいね。
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