2024/7/22 1週間ぶり。

昨日の食事

 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米.70ｇ+白米30ｇ・計100ｇ、味噌汁、卵焼、ブロッコリー+スプラウト、バナナ

 昼食・ツナサラダ、フォカッチャ+アボカド+ブリーチーズ、ミニエビフライ、桃、コーンスープ、アーモンドオレ

 夕食・、ヨーグルト+ビーツオリゴ糖少々+ブルーベリー+いちご+桃

※汁物とご飯の位置が反対になっていますが、気になる方はごめんなさい💦

　運動　

　日曜日はさぼりデイと運動はお休み

　　  月1の美容室の日も運動はお休み

　軽いジョギングぐらいの走り・40分（火・木・土）

　踏み台昇降（※高さ17ｃｍ）・20分（毎日）

　リングフィット20分（時々）

　YouTube・いのさん運動いろいろ

★測定日　2024年　7月 21日

アコギギター練習

1週間ブログをお休みしました。

リフレッシュできてよかった😆

皆さんの所にも回れなくてごめんなさい💦

別に何かしたとか、どこに出かけたもなかったです。

なので、購入品紹介😁

またまたバッグ買った～👜

どんだけ買うねんっ！って突っ込まれそうだけど、持たなくなったバッグは５，６個は断捨離して捨てましたよ😐😐😐ｿﾝﾅｺﾄﾄﾞｳﾃﾞﾓｲｲﾖﾈ💦

この間、母親がしまむら行こうと一緒に出かけて見つけちゃった✨️

オーガンジーに包まれたボディバッグ✨️

大きそうに見えるけど実際持つと素材がナイロンで柔らかいので中身の重さでしなって小さくなります。（※画像お借りしています）

珍しくブラックですが

このオーガーンジーの透け感が夏でもいい感じ😍

持ち手も太めでここもオーガンジーが施されています。

シンプルの中にもトレンド感♡

中身はジッパー付ポケットと、大きめのポケットが２個着いています。

大きなリボンチャームが着いていましたが、速攻ゴミ箱行きになりました　　　

笑（ブリブリ可愛いの好きじゃない😓）

軽いので中身が重い私でもラクラク。

iPadも入るので持ち運ぶときも優秀✨️

そしてお値段は、なんと2200円でした　笑

ちなみにこの間友達のお店で買ったバッグはまだ持っていません💦

なにせ出かけていないのと（スーパーくらい）、革なので雨が多くて持てませんでした。

これからはそちらも活躍できそうです🥰

お出かけしたい！！

※お金・家の査定・スピリチュア

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申し訳ありません。全く興味もありません。