18週5日

体重41.2

朝ごはん

全粒粉パンハムマヨチーズのせ

オリゴ糖入りプレーンヨーグルトにバナナちょっと

パンの耳(子供のあまり)

豆乳

いつもと同じ朝ごはんです(　ﾟдﾟ)

間食

アーモンドチョコ4つ

お昼ごはん

昨日の残りのブリと小松菜の香味ソースかけ

大根とキャベツのおかか和え

トマト

ご飯

揚げ豆腐

アーモンドチョコ2個

間食

大豆バー

カフェインレスミルクコーヒー

夜ごはん

ブロッコリーとウィンナーの炒め物少し

大根とキャベツのおかか和え

そろそろこってりした物が食べたくなってきた

検診まであと少し！我慢我慢！

終わったらご褒美するんだー！

4週間って長いわぁ