雨の日の過ごし方


こんばんは！
全国的に雨でしょうか？
大阪も雨☔️降りの日ですガーン

私は気圧の変化にとても敏感で、
雨の日は心も体もどんよりぎみ💦

とはいえ、天気に左右されて
1日をダメにしたくないので、
なるだけ楽しみを見つけるようにしてます。

例えば、

今日はお仕事終わってすぐに帰宅。
ゆっくりお風呂に入ってダラダラ過ごそう！

とか、そんなレベルです。

しんどい日にはしんどい日の過ごし方を
わざと楽しむことにしたら、
気持ちだけでも少しUPするので
オススメのポジティブシンキングです❤︎


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雨の日のメンテナンス
アロマレシピ
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レモングラス×2滴
サンダルウッド×1滴

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今日は雨なのでアロマも簡単なレシピ☆
雨の日は自律神経が乱れがちですよね。
そんな時にオススメの簡単ブレンドウインク
キャリアオイルと混ぜて、
マッサージするのも◎

私はティッシュペーパーに垂らして、
枕元に置いて、
これからスヤスヤ寝ます照れ
おやすみなさぃ❤︎





NeL Bilson
aloma brend designer
chae. 




出張後の疲れを癒したい時のアロマブレンド


先週はビューティーワールドジャパン2019に行ってきました！

とても楽しい体験をたくさんしてきました❤︎

会場ではよく歩き、疲れてヘトヘト目

出張後はお家に帰って、
お風呂に入って、マッサージして✨
体を癒すのと一緒に、
心を落ち着かせて香りでも癒されたいニコニコ

そんな時のブレンドレシピをご紹介します☆


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出張後の疲れを癒したい時の
アロマブレンドレシピ
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ペパーミント×10
ライム×5
シダーウッド×3

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ミント系の香りでスッキリ！
疲れて働きにくくなった頭を
リセットしてくれる香りです☆

疲れた時には、
体のメンテナンスと一緒に、
試してみてくださいネウインク




NeL Bilson
aloma brend designer
chae. 






香りでお仕事モードにチェンジ

こんばんは。

週末はいかがお過ごしですか？？

HAPPYな週末のはずが、
締め日に間に合いそうにないお仕事を
持ち帰ってるchaeです💧💧
この土日は家にこもって頑張ります✨


今日は、お家にいる時にも
スイッチをオンにして
お仕事モードにチェンジする
アロマレシピのご紹介ですニコニコ


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お仕事モードにチェンジ！
アロマブレンドレシピ
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レモングラス×10
オレンジスイート×4
ジンジャー×2

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レモングラスのスッキリした香りと、
ジンジャーのスパイシーな香りで
スイッチオン✨
オレンジスイートがほのかに香り、
心を落ち着かせて仕事に集中！


皆さんも是非試してみてくださいね✨
良い週末をお過ごしくださいウインク



NeL Bilson
aroma blend designer
chae. 



私が使っている精油はコチラ
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