睡眠・運動記録とスリーグッドシングスを毎日の習慣にして一か月が過ぎ…
何か変化はあったかなー、と振り返ってみました。
たった一か月だけだけど、効果があった気がする！
自分がちょっとだけ変わったような。
慣れないことへの抵抗感が少し減った気がするんですよね。
「○○を試してみようかな」が増えて、それがまた別な楽しみになったり…
あと、「もしや私って実はけっこう幸せなのでは？」みたいな気分になることが増えたり…
一か月を振り返るブログを書きました。
なお、「日々のメモ」として、毎日スリーグッドシングスや睡眠時間・運動の記録を投稿してきましたが、しばらく停止しようと思います。
毎日アメブロに投稿することへの負担が少し大きくなってきてしまい…
今後もこの習慣は続けていきたい…。
極力負担を減らしてラクに続けられるようにしていきたい…
と思い、アメブロでの毎日の更新は停止することにしました。
（「ねくまな子の挑戦」のブログを更新した際の「お知らせ」は続ける予定です）
今後、「日々のメモ」の投稿は、ツイッターで続けていこうと思います！
もしご興味のある方がいらっしゃったら、そちらをご覧いただけますと幸いです！
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