70.2キロ
7月は神輿、祭、飲み会だらけ。
先週末は3日間、昼から夜中まで飲み続け、夜中のつけ麺やら、かっぱえびせん！
納豆巻きに、コンビニおにぎり！
朝4時まで飲んだのに、昼からまた祭でビール🍺
はい。月曜日の朝は73キロありましたよ。
なんなら日曜日の夜は74キロ以上ありましが😱
顔は土偶も驚きのむくみで、顔パンパン（笑）🤣
2日間の朝ジョグでやっと今朝はむくみが抜けてきたかな。
でもまだ70.2
神輿と朝ジョグで、若干筋肉痛なのもあるかも。
今週末はまた神輿で暴走するから、
今日明日で69キロに戻す、デトックス食に！！