こんにちは☀️
認定心理士
傾聴心理カウンセラー
機能性ディスペプシアアドバイザーの
yuka♡です
いかがお過ごしですか？
今日は旦那さんが
横浜に用事があったため
以前住んでいたことがある場所に
一緒に行ってきました
変わったもの
変わらないもの
色々あって
時の流れを
感じました。
「自分はもっと
変わらなければならない」と
思っている方は
どのくらいいらっしゃるでしょうか？
「より良くなりたい」が
「今の自分には●●が不足している」
という
欠乏のマインドだったとしたら
まずは
そんな自分も
受け入れて愛してあげてほしいなと
思います🥰
あなたは
この世に生まれてきただけで
素晴らしい存在なのです✨
どうしてそんなふうに
欠乏マインドに
なってしまったのでしょうか？
誰かと比べて
卑下してしまっていないでしょうか？
子どもの頃
まして
赤ちゃんの時なんて
「自分なんかダメだ」
なんて思うことなかったと
思うんです。
そう思わざるを得なくなってしまったのは
人と比べたり
何かを言われたり
…
とにかく
周りの影響を強く受けてしまっている
可能性があります。
誰が何と言おうと
自分を一番に愛することが出来るのは
自分なんです。
(あ…息子がそろそろ
飽きてきています😂)
まとめると
自分はダメだから
変わらなければならないと
思っていたとしたら
そんなことはなくて
まずは
どんな自分も愛することから
始めてみましょう。
自分を一番に愛してあげられるのは
自分なんです。
良いところも
悪いところも
愛せるようになれると
人って強く
なれるんですよ🥰
今日もお読み頂きありがとうございます🌸
自分の一番の味方は、自分♡
また更新します✨✨