最近 アプリを使って腹筋
腹筋な 最初は一回も出来んかった
携帯を胸辺りに持って起き上がるとカウントしてくれる
が 45°以上起きんとおえんので ノーかン
片足膝裏に片手をかけ もう一方で携帯を持って腹筋 かなりのずるだが
せんよりはましじゃあて
でな
二週間近くなると それなりに脚の力を借りんでも出来るようになってる
きがする ふふふふ
ごほーびー (上のローマ字)というアプリてす 頑張ったので スクワットも 出来るようになったし
次のご褒美で 腕立てを貰うか 背筋を貰うか 悩み中😅
Twitter見てたら 昔のあたしを発見
にゃーすの写真
そして 萌ちゃん
以前の携帯で作ったので もう放置するしかない アカウント😅
一昨日は あーたん二階に合宿に
明け方の大喧嘩 なので
昨夜から 萌姫が一階に降りてきてます
暗闇の黒猫 黒猫ってどうしてこんなにも可愛いのでしょう❤️
急に寒くなって来ましたね
大急ぎで 暖かい布団を出しました
皆様も ぬくしてね
間違い探しゲーム✨
寒さに備え 耳当てをするにゃーす
どこかおかしい どこかな？
むちむちの 姉さんが耳当てのおかげで
小顔に写ってる？
ちがうにゃ
しまじろうでも みみりんがつっこまれたやつだね😃